Health Tips: ‘ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿ’ಗಳನ್ನು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ತಪ್ಪದೇ ತಿನ್ನಿ…!

ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಟಿಟಲ್‌ಡಿಸ್ಕ್‌: ಬಾದಾಮಿಗಳು (ಬಾದಾಮಿ) ಕೇವಲ ವಿಟಮಿನ್ ಗಳು ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಜೊತೆಗೆ ಅಡುಗೆಯ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಕೂಡ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿರುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ವಿವರ:  ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಆಹಾರ ನಾರಿನಾಂಶ, ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಮ್ಲಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಅಧಿಕ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ ಅವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಹೊತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ … Continue reading Health Tips: ‘ನೆನೆಸಿದ ಬಾದಾಮಿ’ಗಳನ್ನು ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ತಪ್ಪದೇ ತಿನ್ನಿ…!