ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ, ಹಠಾತ್ ಹಸಿವಿನ ನೋವನ್ನು ನೀಗಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ,ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳಾಗಿವೆ, ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ, ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿವೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಬೆಂಬಲಕ್ಕಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೇರಿವೆ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಏಕೆ ಇರಬೇಕು … Continue reading Health Tips: ಈ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ‘ಪ್ರತಿ ದಿನ’ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ‘ಮಿಸ್‌’ ಮಾಡದೇ ಸೇವಿಸಿ!