ಕೆಎನ್‌ ಎನ್‌ ನ್ಯೂಸ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಬೇಕಾದ್ರೆ ನಿದ್ದೆ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಮುಖ್ಯತೆ ಕೊಡಬೇಕು. ನಿದ್ರೆ ಸರಿಯಾದ್ರೆನೇ ಫ್ರೇಶ್‌ ಆಗಿರಲು ಕಾರಣ. ಹೀಗಾಗಿ ಟೈಂಗೆ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿದ್ರೆ ಅತ್ಯಗತ್ಯ. BIGG NEWS: ಗೇಮಿಂಗ್ ಆ್ಯಪ್ ಹಗರಣ: ಕೋಲ್ಕತಾ ಉದ್ಯಮಿ ಮೇಲೆ ಇಡಿ ದಾಳಿ;7 ಕೋಟಿ ರೂ. ವಶ| gaming app scam   ಆದರೆ, ಕೆಲವೊಬ್ಬರಿಗೆ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗಿದ ಬಳಿಕ ನಿದ್ರೆ ಬೀಳೋದೇ … Continue reading HEALTH TIPS: ನಿಮಗೆ ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಈ 5 ಕ್ರಮ ಅನುಸರಿಸಿ