ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪು ನಮ್ಮ ಭಾರತೀಯ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಅದ್ಭುತವಾದ ಹಸಿರು ತರಕಾರಿ. ಇದು ರುಚಿಯನ್ನ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮೆಂತ್ಯ ಅಥವಾ ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಕಹಿಯಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಎಲೆಯು ಅನೇಕ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನ ಮತ್ತು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮೆಂತ್ಯ ಸೊಪ್ಪಿಗಳಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಿಧಗಳಿವೆ, ಸಣ್ಣ ಮೆಂತ್ಯ ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಮೆಂತ್ಯ. ಈ ಎಲೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅನೇಕ ಆರೋಗ್ಯ … Continue reading ನೀವು ಈ ‘ಸೊಪ್ಪು’ ತಪ್ಪಾಗಿ ಭಾವಿಸಿ ಎಸೆಯ್ಬೇಡಿ, ಉದ್ದೇಶ ತಿಳಿದ್ರೆ ನೀವು ಶಾಕ್ ಆಗ್ತೀರಾ.!