ಕೆಎನ್ಎನ್‍ಡಿಜಿಟ‍ಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಡ್ರೈ ಫ್ರೂಟ್ಸ್ ತಿನ್ನಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಜ್ಞರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.. ಬಾದಾಮಿ ಅಂತಹ ಒಂದು ಸೂಪರ್ ಫುಡ್.. ನಿಯಮಿತವಾದ ಬಾದಾಮಿ ಸೇವನೆಯು ದೇಹಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ರೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಬಾದಾಮಿ ತಿನ್ನುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಆಂಟಿಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್‌’ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಬಾದಾಮಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಫೈಬರ್‌’ನಂತಹ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿವೆ. ಇವು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಬಾದಾಮಿಯನ್ನ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಒಣ ಹಣ್ಣು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಾದಾಮಿಯನ್ನ … Continue reading ಈ ‘ತಪ್ಪು’ ಮಾಡಬೇಡಿ.! ‘ಬಾದಾಮಿ’ ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ ಸಮಯ ಯಾವುದು ಗೊತ್ತಾ.?