ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸಲು ಹಿಂಜರಿಯುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಅನೇಕರು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಶೌಚಾಲಯಗಳು ಅನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕೆಲವು ರೋಗಗಳು ಹರಡುವ ಭಯವೂ ಇರುವುದು ಸಹಜ, ಅದರಲ್ಲೂ ಅನೈರ್ಮಲ್ಯ ಶೌಚಾಲಯವನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಇದು ಅನಗತ್ಯ ಭಯ ಎಂದು ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇದರರ್ಥ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವೆಂದರೆ ಮೂತ್ರವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮಾತ್ರ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ವರದಿ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅನುಮಾನವಿದೆ. ಇವುಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟ ಸತ್ಯಗಳೇನು ಗೊತ್ತಾ? ಇಲ್ಲಿದೆ ಓದಿ
ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್ ಮೂಲಕ ಮೂರು ಮುಖ್ಯ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಶೌಚಾಲಯದ ಸುತ್ತಲಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳು ಅನೈರ್ಮಲ್ಯದಿಂದ ಕೂಡಿದ್ದರೆ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸ್ಲಿಪ್ ಸಹ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಪೇಪರ್ ಬಳಸುವಾಗ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬೇಕು. ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ಗುದದ್ವಾರದ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನಿಂದ ಮೂತ್ರನಾಳಕ್ಕೆ ಯಾವಾಗ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿ ಒರೆಸಬೇಕು
ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆಯ ನಂತರ ನೀವು ಕಾಗದವನ್ನು ಬಳಸಿದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಮುಂಭಾಗದಿಂದ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಒರೆಸಿ. ಅಂತೆಯೇ, ಕಾಗದದ ಅವಶೇಷಗಳು ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿರಬಾರದು. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್ ಬಳಸಿ ಮುಗಿಸಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಕೆಲವು ಜನರು ಮೂತ್ರದ ಅಸಂಯಮವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಮೂತ್ರವು ಅಜಾಗರೂಕತೆಯಿಂದ ಅವುಗಳಿಂದ ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್ ಗೆ ಹೋಗಬಹುದು. ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟ್ ಮೇಲೆ ಬಂದು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸೋಂಕು ತಗುಲುತ್ತದೆ. ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಕಡಿಮೆ ಇದ್ದರೆ, ಈ ರೀತಿಯ ಸೋಂಕುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು.
ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪಾಶ್ಚಿಮಾತ್ಯ ಶೌಚಾಲಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ರೋಗದ ಹರಡುವಿಕೆ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಇದು ‘ಪೈಲೋನೆಫ್ರಿಟಿಸ್’, ‘ಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್’ ಮತ್ತು ‘ಯುರೆಥರೈಟಿಸ್’ ನಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗಕ್ಕೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಸೋಂಕು ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿನ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಶೌಚಾಲಯಗಳಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಟಾಯ್ಲೆಟ್ ಸೀಟನ್ನು ನೀರಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ. ನಂತರ ನೀವು ಆಸನದ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಮೂತ್ರವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ಅದರ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಟಿಶ್ಯೂ ಪೇಪರ್ ಅನ್ನು ನೀವೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಖಾಸಗಿ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಇದು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಗಳ ಹರಡುವಿಕೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
