ಕೆಎನ್‍ಎನ್ ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕು ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ಆದ್ರೆ, ಯುಟಿಐ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಆಗಿದ್ದು, ಇದು ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಹಿಂದಿನ ನಿಖರವಾದ ಕಾರಣ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. UTI ಯೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಸೋಂಕು ಮೂತ್ರನಾಳದ ಕೊಳವೆಯ ಕೆಳಗೆ ಹರಡಿದಾಗ. ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕು ಹರ್ಪಿಸ್ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು, ಯೀಸ್ಟ್ ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗುರುತಿಸದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿದ್ದರೆ, ಸೋಂಕು ದೇಹದ ಇತರ ಭಾಗಗಳಾದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಗರ್ಭಾಶಯ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನ ತಲುಪಬಹುದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ.
ಯುಟಿಐ ಸೋಂಕು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಮಕ್ಕಳಿಗಿಂತ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಸೋಂಕು 7 ರಿಂದ 15 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಣವಾಗಿದ್ದರೂ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಪದೇ ಪದೇ ಮುಂದುವರಿದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಪಾರಾಗಲು ಇದರ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಯುಟಿಐ ಸೋಂಕಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು.?
ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂತ್ರಕೋಶದ ಸೋಂಕು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಉರಿಯುವುದು, ಮೂತ್ರದ ಬಣ್ಣ, ದುರ್ವಾಸನೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ, ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದಲ್ಲಿ ನೋವು (ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗ) ಮತ್ತು ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಗುದನಾಳದ ನೋವು. ಸೋಂಕು ಮುಂದುವರೆದಂತೆ, ಬೆನ್ನು ನೋವು, ಜ್ವರ, ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಾಕರಿಕೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗಬಹುದು.
ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವೇನು.?
ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಯುಟಿಐ ಸೋಂಕು ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳದಿರುವುದು, ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡದಿರುವುದು, ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಅಥವಾ ಸ್ಯಾನಿಟರಿ ಪ್ಯಾಡ್‌’ಗಳ ಅಜಾಗರೂಕ ಬಳಕೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳಿಂದ ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆ, ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ನೀರಿನ ಕೊರತೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಯುಟಿಐಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ತಡೆಗಟ್ಟುವ ವಿಧಾನಗಳು ಯಾವುವು.?
ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ವೈಯಕ್ತಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಗಮನ ಕೊಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಬೆವರು ವಿಕಿಂಗ್ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನ ಧರಿಸಿ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸೊಂಟದ ಕೆಳಗೆ ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾದ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನ ಧರಿಸಬೇಡಿ. ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಿ. ಇದರ ನಂತರವೂ ನೀವು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ವೈದ್ಯರ ಬಳಿಗೆ ಹೋಗಿ.
ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು ಮತ್ತು ಯಾವುದನ್ನ ತಿನ್ನಬಾರದು.?
ಯುಟಿಐ ಸೋಂಕಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ, ಹುರಿದ, ಆಮ್ಲ ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅಲ್ಲದೆ, ಚಹಾ ಅಥವಾ ಕಾಫಿಯಂತಹ ಕೆಫೀನ್ ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ.
ಯುಟಿಐ ಸೋಂಕನ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹುಳಿ ಮೊಸರು ಮತ್ತು ಮಜ್ಜಿಗೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದಲ್ಲದೆ ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳಾದ ಓಟ್ಸ್, ಧಾನ್ಯಗಳು, ಬೀನ್ಸ್ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನ ಸೇವಿಸಿ.
ಚುನಾವಣಾ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕೂ ಮುನ್ನ ಗುಡ್ ನ್ಯೂಸ್, ಕೋಟ್ಯಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ಉದ್ಯೋಗ
ಕ್ಯಾಂಪಸ್ ನಲ್ಲಿ ನಡೆದಿರುವ ಹತ್ಯೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಆತಂಕ ಮೂಡಿಸುತ್ತಿದೆ, ನೇಹಾಗೆ ನ್ಯಾಯ ಕೊಡಿಸಿ: ನಟ ಧ್ರುವ ಸರ್ಜಾ
ಬೆಂಗಳೂರಲ್ಲಿ ‘CCB’ ಅಧಿಕಾರಿಗಳ ಮೇಲೆ ಹಲ್ಲೆ : 8 ನೈಜೆರಿಯ ಆರೋಪಿಗಳ ಬಂಧನ
