ಕೆಎನ್‍ಎನ್‍ಡಿಜಿಟಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ಕಾಲಿನ ನರವು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಅನೇಕ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಎಷ್ಟೇ ನಿದ್ದೆಯಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಅವ್ರು ತಕ್ಷಣ ಕಿರುಚುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೋವಿನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುತ್ತಾರೆ. ಈ ನೋವು ತುಂಬಾ ಅಸಹನೀಯವಾಗಿದೆ. ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟ ಎನಿಸುತ್ತದೆ. ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತೆ ಹೊಂದಿಸುವವರೆಗೆ ನೋವು ತಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ. ಕಾಲನ್ನು ಹಿಂದೆ ಮುಂದೆ ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗೋದಿಲ್ಲ. ಕಾಲು ಸಹಕರಿಸುವುದೇ ಇಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ನೋವಿನಿಂದ … Continue reading ಗಾಢ ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿದ್ದಾಗ ‘ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತ’ ಆಗುತ್ತಾ.? ಈ ‘ಸಲಹೆ’ಯಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಪರಿಹರಿಸಿ!