Food – Kannada News Now


Food

Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour

ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತಿ ಸಿಗುತ್ತೆ ಅಂತಾ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರ ಹೇಳುತ್ತೆ. ಅದ್ರಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರುವ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು. ಈ ಎಳ್ಳಿಗೆ ಅತ್ಯದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿ ಇದೆ. ಇವುಗಳನ್ನ ದಾನ ಮಾಡುವುದ್ರಿಂದ ಹಲವು ದೋಷಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರವೂ ಲಭಿಸುತ್ತೆ.

* ಕಾರ್ಯದ ಅಡ್ಡಿ-ಆತಂಕಗಳ ನಿವಾರಣೆ: ನೀವು ಮಾಡುವ ಕಾರ್ಯದಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಅಡಚಣೆ ಆಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅಡಚಣೆ ಇದ್ದರೆ ಒಂದು ತಂಬಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನೀರು ತುಂಬಿಸಿ ಅದಕ್ಕೆ ಎಳ್ಳು ಹಾಕಿ ಶಿವಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಅರ್ಪಿಸಬೇಕು. ಅಭಿಷೇಕದ ಸಂದರ್ಭ ಮಂತ್ರ ಜಪಿಸಿ, ಹೂ ಮತ್ತು ಬಿಲ್ವಪತ್ರೆ ಅರ್ಪಿಸಬೇಕು. ಇದರಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಸಿಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ನಂಬಿಕೆ.

* ಶನಿದೋಷ ನಿವಾರಣೆ: ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ಶನಿ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ, ಇಲ್ಲಿದ್ದರೆ ಶುಭವಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಶನಿವಾರ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ಪವಿತ್ರ ನದಿಗೆ ಸಮರ್ಪಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಶನಿದೋಷ ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

* ರೋಗ ನಿವಾರಣೆಗೆ: ನೀವೇನಾದ್ರು ಅನಾರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೇ ಭಕ್ತಿಯಿಂದ ಕಪ್ಪೆಳ್ಳನ್ನ ಶಿವಲಿಂಗಕ್ಕೆ ಸಮರ್ಪಿಸಿ. ಎಳ್ಳು ಮತ್ತು ಶಿವನ ದಯೆಯಿಂದ ರೋಗಗಳು ದೂರವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ವೃದ್ದಿಯಾಗುತ್ತೆ.

* ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು: ಇನ್ನು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳು ಬೆರೆಸಿ ಶನಿವಾರದ ದಿನ ಜನರಿಗೆ ನೀಡುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯ ಹೋಗಿ ಒಳ್ಳೆ ಸಮಯ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ನಂಬಿಕೆ.

* ರಾಹು-ಕೇತು ದೋಷ ನಿವಾರಣೆ: ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ರಾಹು-ಕೇತು ದೋಷ ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಕಪ್ಪು ಎಳ್ಳನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದ್ರಿಂದ ಕಾಲಸರ್ಪ ದೋಷ, ಸಾಡೇಸಾತಿ, ಪಿತೃ ದೋಷ ನಿವಾರಣೆ ಆಗುತ್ತೆ ಎನ್ನುವ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ.

Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour

ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಾರಿಗೆ ಕೇಶವೇ ಭೂಷಣ ಅಂತಾರೆ. ಹಾಗಂತ ಬರೀ ಕೂದಲಿದ್ರೆ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಅವು ಅಂದವಾಗಿ ಇರ್ಬೇಕು. ಆಗ ನಾರಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಚೆಂದವಾಗಿ ಕಾಣ್ತಾಳೆ. ಅದ್ರಲ್ಲೂ ನೀಳ ಕೇಶರಾಶಿ ಇದ್ದರಂತೂ ಮುಗಿದೆಯೋಯ್ತು. ಆಕೆ ನಾಲ್ಕು ಜನರ ಚಿತ್ತ ಕದಿಯುವುದ್ರಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಅನುಮಾನವಿಲ್ಲ.

ಹಾಗಂತ ಈ ನೇರ ಕೂದಲಿಗಾಗಿ ನೀವು ಬ್ಯೂಟಿ ಪಾರ್ಲರ್‌ಗೆ ಹೋಗ್ಬೇಕು ಅಂತೇನಿಲ್ಲ. ನಾವು ಕೂಡುವ ಈ ಸಿಂಪಲ್‌ ಸಲಹೆಗಳನ್ನ ಅನುಸರಿಸಿದ್ರೆ ಸಾಕು, ಮನೆಯಲ್ಲಿಯೇ ಕೂತು ಸ್ಟ್ರೈಟ್‌ನರ್‌ ಇಲ್ಲದೆಯೇ ಸ್ಟ್ರೈಟ್‌ ಹೇರ್‌ ಪಡೆಯಬೋದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಟ್ರೈಟ್‌ನರ್‌ ಉಪಯೋಗಿಸುವುದ್ರಿಂದ ಕೂದಲು ಕವಲೊಡೆದು ಹೊಳಾಗುವುದು, ಕೂದಲು ಉದುರುವ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸುತ್ವೆ. ಹಾಗಾಗಿ ಶಾಖ ನೀಡದೇ ಮಾಡುವ ಈ ಸಿಂಪಲ್‌ ಮೆಥಡ್‌ಗಳನ್ನ ಅನುಸರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕೇಶಗಳನ್ನ ನೇರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. 1. ಬ್ಯಾಂಡಿಂಗ್: ಇದು ಶಾಖವಿಲ್ಲದೆ ಕೂದಲನ್ನು ನೇರಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ಯಶಸ್ವಿ ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು.. ತಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ ಕೂದಲು ಒಣಗುವ ಮುನ್ನವೇ ಬಾಚಣಿಕೆಯಿಂದ ಬಾಚುತ್ತಾ, ಕೂದಲನ್ನ ವಿಭಜಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತ್ರ ಅವಕ್ಕೆ ಬಾಬಿ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನ ಹಾಕಿ. ಅಮೇಲೆ ಉದ್ದವಾದ ಕೂದಲನ್ನ ಇದೇ ರೀತಿ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಬಾಬಿ ಪಿನ್‌ಗಳನ್ನ ಹಾಕಿ. ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ರೇಷ್ಮೆ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಕೂದಲನ್ನ ಕಟ್ಟಿಕೊಳ್ಳಿ. ಹೀಗೆ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ಕೂದಲು ನೇರವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತನೆ ಆಗೋದು ಖಂಡಿತ. 2. ಡೈ ಸ್ಟ್ರೈಟ್‌ನಿಂಗ್‌ ಮಾಸ್ಕ್‌: ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಅಥವಾ ಶಾಪ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುವ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್‌ನಿಂದಲೂ ಕೂದಲನ್ನ ನೇರಗೊಳಿಸಬಹುದು. ವಾರಕೊಂದು ದಿನದಂತೆ ಕೆಲ ತಿಂಗಳುಗಳವರೆಗೆ ಹೇರ್‌ ಮಾಸ್ಕ್‌ ಬಳಸುವುದ್ರಿಂದ ಕೂದಲು ನೇರವಾಗುವುದು ಖಂಡಿತ. ಅಂದ್ಹಾಗೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕ್‌ ತಯಾರಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಅನ್ನೋದನ್ನ ನೋಡಿ.

1. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೊಟ್ಟೆ: ಒಂದು ಬೌಲ್‌ಗೆ 2 ಕಪ್‌ ಹಾಲು ಮತ್ತು1 ಮೊಟ್ಟೆ ರಸವನ್ನ ಹಾಕಿ ಚನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ. 10 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ಕೂದಲಿಗೆ ಹಚ್ಚಿ, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಕವರ್‌ ಕಟ್ಟಿ, 30 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ್ರೆ ಕೂದಲು ನೇರವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತೆ. 2. ಒಂದು ಕಪ್‌ ಹಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಬೆರೆಸಿ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ ಒಂದು ಗಂಟೆ ಬಿಟ್ಟು ತಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದ್ರಿಂದ ಕೇಶ ನೇರವಾಗುತ್ತೆ. 3. ನಿಂಬೆ ರಸ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು: ಬೌಲ್‌ವೊಂದಕ್ಕೆ 1 ಕಪ್ ತೆಂಗಿನ ಹಾಲು, 5-6 ಚಮಚ ನಿಂಬೆ ರಸ, 2 ಚಮಚ ಎಣ್ಣೆ ಹಾಗೂ 3 ಚಮಚ ಕಾರ್ನ್‌ಸ್ಟಾರ್ಚ್ ಹಾಕಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ತಣ್ಣಾಗದ ನಂತ್ರ ತಲೆಗೆ ಹಚ್ಚಿ,30-45 ನಿಮಿಷ ಬಿಟ್ಟು ತೊಳೆಯುವುದ್ರಿಂದ ಕೂದಲು ಸ್ಟ್ರೈಟ್‌ ಆಗುತ್ತೆ. ಕೂದಲು ಸ್ರ್ಟೈಟ್‌ ಮಾಡಲು ಇನ್ನೊಂದು ಸುಲಭ ಉಪಾಯ ಅಂದ್ರೆ, ತಲೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಕೂದಲು ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವಾಗ್ಲೇ, ಮುಡಿ ಕಟ್ಟಿ, ರಬ್ಬರ್‌ ಬ್ಯಾಂಡ್‌ ಹಾಕಿ. ಕೂದಲು ಸಂಪೂರ್ಣ ಒಣಗಿದ ನಂತ್ರ ಬಾಚಣಿಕೆಯಿಂದ ಬಾಚಿ. ಇದ್ರಿಂದಲೂ ಕೂದಲು ನೇರವಾಗುವುದು ಖಂಡಿತ.

Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour

ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಮೈಗ್ರೇನ್‌ ಅನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಜ್ಞಾನದಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ‘ಪುನರಾವರ್ತಿತ ಥ್ರೋಬಿಂಗ್ ತಲೆನೋವು’ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಲೆಯ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ನಮ್ಮನ್ನು ಹಿಂಡಿ ಹಿಪ್ಪೆಕಾಯಿ ಮಾಡಿ ಬಿಡುತ್ತದೆ ಈ ಮೈಗ್ರೇನ್‌. ಅಂದ ಹಾಗೇ ಮೈಗ್ರೇನ್ ರಿಸರ್ಚ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ (ಎಮ್ಆರ್ಎಫ್) ಪ್ರಕಾರ ಇದು ವಿಶ್ವದ ಮೂರನೇ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಚಲಿತ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ ಇದರಿಂದ ವಿಶ್ವಾದ್ಯಂತ ಸುಮಾರು 1.04 ಬಿಲಿಯನ್ ವಯಸ್ಕರು ತೊಂದರೆ ಪಡುತ್ತಿದ್ದಾರಂತೆ.

ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ನಮ್ಮ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು. ಇದು ನಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದಯಂತೆ. ಇದಲ್ಲದೇ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಕೋಪ, ಖಿನ್ನತೆ, ನಿದ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ಏರುಪೇರು, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆಯು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಕೂಡ. ಬಲವಾದ ವಾಸನೆ ಸುಗಂಧ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಅಥವಾ ಶುಚಿಗೊಳಿಸುವ ಏಜೆಂಟ್, ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಹೊಗೆ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒಂದು ವೇಳೆ ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದರೆ ಈ ಎಂಟು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೇ ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.

ಕಾಫಿ: ಕಾಫಿ ನಿಮ್ಮ ತಲೆನೋವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ದಿವ್ಯ ಔಶದಿ ಅಂತ ಅಂದುಕೊಂಡಿದ್ದರೇ ಅದು ತಪ್ಪು ಎನ್ನುತ್ತವೆ ಸಂಶೋಧನೆಗಳು, ಅಮೇರಿಕನ್ ಜರ್ನಲ್ ಆಫ್ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ 3 ಕಪ್‌ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಬರುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಚಹಾ ಮತ್ತು ಕೋಲಾಗಳಂತಹ ಇತರ ಕೆಫೀನ್ ಪಾನೀಯಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಸಹ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್: ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮದ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಗೆಡಿಸುವುದರಲ್ಲಿ ಸಂಶಯವಿಲ್ಲ, ಹೀಗಾಗಿ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್‌ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಬಿಡಿ ಇಲ್ಲವಾದಲ್ಲೀ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಚೀನೀ ಆಹಾರ: ಬಾಯಲ್ಲಿ ನೀರೂರಿಸುವ ಚೈನಾ ಮೂಲದ ಆಹಾರಗಳು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಲಿದೆ. ಈ ದೇಶದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿರುವ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಮೆಣಸಿನಕಾಯಿ-ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ನೂಡಲ್ಸ್ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಎಂಎಸ್‌ಜಿ (ಮೊನೊಸೋಡಿಯಂ ಗ್ಲುಟಾಮೇಟ್) ಇರುವಿಕೆ ಕೂಡ ಮೈಗ್ರೇನ್‌ ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳು: ಅಮೇರಿಕನ್ ಫೌಂಡೇಶನ್ ಆಫ್ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಆಸ್ಪರ್ಟೇಮ್‌ನಂತಹ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಕಾರಕಗಳನ್ನುಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಕ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಂಗಸರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಕ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಂಗಸರು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಿ. ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.

ಚಾಕೊಲೇಟ್: ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಅಮೈನೊ ಆಸಿಡ್ ಟೈರಮೈನ್ ಇರುವುದರಿಂದ ಇದು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಪ್ರಚೋದಕ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹಾಟ್ ಡಾಗ್ಸ್: ಚೀನೀ ಆಹಾರದಂತೆಯೇ ಫ್ರಿಜ್‌ನಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟಿರುವ ಮಾಂಸ ಸಲಾಮಿ ಮತ್ತು ಸಾಸೇಜ್‌ಗಳುಹಾನಿಕಾರಕ ನೈಟ್ರೇಟ್‌ಗಳ ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು,ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹರಿವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.

ಅಲಂಕಾರಿಕ ಚೀಸ್: ಚಾಕೊಲೇಟ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ತಲೆನೋವು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಟೈರಮೈನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮೈಗ್ರೇನ್‌ಗೆ ಗುರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ನೀವು ಚೀಸ್‌ನಿಂದ ದೂರವಿದ್ದರೆ ಚೆನ್ನ.

ಮೊಸರು: ಸ್ಯಾನ್ ಡಿಯಾಗೋದ ಕ್ಯಾಲಿಫೋರ್ನಿಯಾ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾವನ್ನು ಕಂಡು ಹಿಡಿದಿದ್ದು, ಇದು ಬದಲಾದಂತೆ, ಮೈಗ್ರೇನ್ ನಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವವರು ಮೊಸರನ್ನು ತಿನ್ನದೇ ಇರುವುದು ಒಳಿತು.

Beauty Tips Food Health Lifestyle Tour

ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಉಪ್ಪು ನಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಉಪ್ಪು ಇಲ್ಲದೆ ನಾವುದೇ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವನೆ ಮಾಡೋದೇ ಇಲ್ಲ ಬಿಡಿ ಉಪ್ಪು ಆ ಮಟ್ಟಿಗೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಲ್ವಾ?

ಇನ್ನೂ ಉಪ್ಪು ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡೋದಿಲ್ಲ ಬದಲಿಗೆ ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ, ದುಷ್ಟ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮನೆಯಿಂದ ಓಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸರ್ಕಾರದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತರುವಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಉಪ್ಪಿನ ಅಂತಹ ಕೆಲವು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಅಂದ್ರೆ ನೀವು ನಂಬಲೇ ಬೇಕು.ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮನೆ ಒರೆಸುವಾಗ (ಗುರುವಾರ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ), ಸ್ವಲ್ಪ ಸಂಪೂರ್ಣ ಉಪ್ಪು (ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು) ನೀರಿಗೆ ಸೇರಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ತಾಯಿ ಲಕ್ಷ್ಮಿ ಸಂತಸಗೊಂಡು ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಮನೆಗೆ ಬರುತ್ತಾಳೆ ಎನ್ನುವ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ.ಗಂಡ ಹೆಂಡತಿ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ಕಹಿ ಇದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸಣ್ಣ ತುಂಡು ಕಲ್ಲು ಉಪ್ಪನ್ನು ಮಲಗುವ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕು. ಉಪ್ಪು ಮನೆಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರೀತಿ ಬೆಳೆಯಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಯಾವುದೇ ವಾಸ್ತು ದೋಷಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಬೇಕಾದರೆ, ನಂತರ ಗಾಜಿನ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ರಾಕ್ ಉಪ್ಪನ್ನು ಹಾಕಿ ಶೌಚಾಲಯದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಇದು ಅಲ್ಲಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ 15 ದಿನಗಳ ನಂತರ ಉಪ್ಪನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.ಕೆಟ್ಟ ದೃಷ್ಟಿ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಸಹ ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour

ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಿಮ್ಮ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಗಣೇಶ, ಲಕ್ಷ್ಮೀ ಹಾಗೂ ಸರಸ್ವತಿ ಫೋಟೋ ಇರಬೇಕು. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲಸಗಳಿಗೆ ವಿಘ್ನಗಳು ಎದುರಾಗದಂತೆ ಗಣೇಶನ ಕೃಪೆ ಅವಶ್ಯಕ.  ಇದಕ್ಕೆ ಲಕ್ಷ್ಮೀ ಕಟಾಕ್ಷ ಬೇಕು. ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಶ್ರೀ ಲಕ್ಷ್ಮೀ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಪ್ರಾಣಕ್ಕೂ ಕೂಡ ಅಪಾಯ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ. ಹೀಗಾಗಿ ಜ್ಞಾನವನ್ನು ಹೊಂದಬೇಕಾದರೆ ಸರಸ್ವತಿಯ ಕೃಪೆ ತುಂಬಾ ಆವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಗಣೇಶನ ಆರಾಧನೆಯಿಂದಾಗಿ ಶಿವ ಪಾರ್ವತಿಯರು ಪ್ರಸನ್ನಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಶ್ರೀ ಲಕ್ಷ್ಮೀಯ ಪ್ರಸನ್ನತೆ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ವಿಷ್ಣುವಿನ ಆಶೀರ್ವಾದ ಕಟ್ಟಿಟ್ಟ ಬುತ್ತಿ. ಸರಸ್ವತಿಯೇ ಪ್ರಜಾಪಿತನಾದ ಬ್ರಹ್ಮನ ಪತ್ನಿಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಶ್ರೀವಾಣಿಯ ಕೃಪೆಯಿಂದಾಗಿ ಬ್ರಹ್ಮನ ಅನುಗ್ರಹ ಕೂಡ ಪ್ರಾಪ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಅಂತೂ ಗಣೇಶ ಲಕ್ಷ್ಮೀ ಸರಸ್ವತಿಯರಿಂದಾಗಿ ನಿರ್ವಿಘ್ನತೆ ಸಂಪತ್ತು ಹಾಗೂ ಜ್ಞಾನದ ಕೊಡಗಳು ತುಂಬಿರುತ್ತವೆ ಬದುಕು ಹಸನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸೃಷ್ಟಿ ಸ್ಥಿತಿ ಹಾಗೂ ಲಯಗಳಿಗೆ ಅಧಿಪತಿಗಳಾದ ಬ್ರಹ್ಮ ವಿಷ್ಣು ಮಹೇಶ್ವರರ ಕೃಪಾಶೀರ್ವಾದಗಳು ಕೂಡ ನಿಸ್ಸಂಶಯ ಆಸ್ತಿ. ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೂವತ್ಮೂರು ಕೋಟಿ ದೇವತೆಗಳ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ನಿಲುವು ಅಷ್ಟ ದಿಗ್ಗಜಗಳು ಅಷ್ಟಾಂಗಗಳು, ಅಷ್ಟ ಸಿದ್ಧಿಗಳು ಅಷ್ಟ ಶೋಭೆಗಳು, ಅಷ್ಟ ಭೋಗಗಳು ಅಷ್ಟ ಮಂಗಲಾವೃತ ಸುಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅಷ್ಟ ದಿಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಉತ್ತಮ ಫ‌ಲಗಳು, ಅಷ್ಟ ಐಶ್ವರ್ಯಗಳು, ಪ್ರಸನ್ನತೆಯೊಂದಿಗೆ ಒದಗಿಬರುತ್ತದೆ.

Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour

ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯು ಕರೋನವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಂತ ಯುಎಸ್ನ ಚಿಕಾಗೊ ಮೆಡಿಸಿನ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು COVID-19 ರೋಗಿಗಳ ಹಿಂದಿನ ಅಧ್ಯಯನದ ಮೂಲಕ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದಾರೆ.

COVID-19 ಗೆ ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಮೊದಲು ಒಂದು ವರ್ಷದೊಳಗೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ 489 ಯುಚಿಕಾಗೊ ಮೆಡಿಸಿನ್ ರೋಗಿಗಳನ್ನು ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡ ಈ ಬಗ್ಗೆ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚಿದೆ.ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ವಿಟಮಿನ್ ಹೊಂದಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ COVID-19ಗೆ ಈಡಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೇ ಎನ್ನಲಾಗಿದೆ.ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರಕಗಳು ವೈರಲ್ ಉಸಿರಾಟದ ಪ್ರದೇಶದ ಸೋಂಕಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಈ ಹಿಂದೆ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಯುಚಿಕಾಗೊ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನ ಆಸ್ಪತ್ರೆ ಔ ಷಧದ ಮುಖ್ಯಸ್ಥ ಮತ್ತು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ಲೇಖಕ ಡಾ. ಡೇವಿಡ್ ಮೆಲ್ಟ್ಜರ್ ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ.

ನೀವು ಒಂದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ʼಬ್ಯಾಂಕ್ ಅಕೌಂಟ್ʼ‌ಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿದ್ದೀರಾ?: ಅಯ್ಯೋ! ಹಾಗಾದ್ರೆ, ಈ ಸೌಲಭ್ಯಗಳು ಮಿಸ್‌ ಆಗ್ಬೋದು

ಇದೇ ವೇಳೆ ಅವರು ನಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯಾಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು COVID-19 ಸೋಂಕಿಗೆ ಇದು ನಿಜವೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಂತ ತಿಳಿಸಿದ್ದಾರೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ, ಮೆದುಳು ಮತ್ತು ನರಮಂಡಲದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ, ಈ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶವನ್ನು ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಚೀಸ್, ಬಲವರ್ಧಿತ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ರಸಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು ಮುಂತಾದ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಿಂದಲೂ ಪಡೆಯಬಹುದು.

ರಾತ್ರಿ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಬರುತ್ತಿಲ್ಲವೇ? ಚಿಂತೆ ಬಿಡಿ…. ಇಲ್ಲಿದೆ ಬೆಸ್ಟ್ ಟಿಪ್ಸ್

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರೈಕೆಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು COVID-19 ನ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಬಹುದೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಮೆಲ್ಟ್ಜರ್ ಮತ್ತು ಅವರ ತಂಡವು ಒತ್ತಿಹೇಳಿದೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪೂರೈಕೆಯ ಯಾವ ಕಾರ್ಯತಂತ್ರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವೆಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಎತ್ತಿ ತೋರಿಸಿದ ಸಂಶೋಧನಾ ತಂಡವು ಸ್ಥಳೀಯ ಪಾಲುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಯುಚಿಕಾಗೊ ಮೆಡಿಸಿನ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಪ್ರಯೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆ. COVID-19 ಪರೀಕ್ಷಾ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್ ​​ಆಫ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಇತರ ಕ್ಲಿನಿಕಲ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೆಸರಿಸಲಾದ ಈ ಅಧ್ಯಯನವನ್ನು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 3 ರಂದು ಜಮಾ ನೆಟ್‌ವರ್ಕ್ ಓಪನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟಿಸಲಾಗಿದೆ.

Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour

ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಮನುಷ್ಯನ ರಾಶಿಗನುಗುಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವ ಹಲವು ಕೆಲಸ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹಾಗೂ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಗುರುತಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ನಮ್ಮ ರಾಶಿಗಳು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಹಂತದಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವವನ್ನ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಪ್ರೀತಿ, ಪ್ರೇಮ, ವೃತ್ತಿ, ಮದುವೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ಎಲ್ಲದರ ಮೇಲೂ ರಾಶಿ ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ರಾಶಿಯವರು ರಾಶಿಯ ಮೂಲ ಸ್ವಭಾವದಿಂದ ರಸಿಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಸಂಗಾತಿ ಜೊತೆಗಿನ ಅನೋನ್ಯ ಸಂಬಂಧ ಅವರ ಪೂರ್ಣ ಸಂತೋಷಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ವೃಷಭ ರಾಶಿಯ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ರಸಿಕರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಮಾದಕ ಸ್ಪರ್ಶ ಅವರ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮಹತ್ವದ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿ ವೃಷಭ ರಾಶಿಯವರಾಗಿದ್ದರೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವೃಷಭ ರಾಶಿಯವರು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಮಾನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ‌. ಬುದ್ಧಿ ಉಪಯೋಗಿಸಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡುವ ಸಂಗಾತಿಗಳು ಈ ರಾಶಿಯವರಿಗೆ ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಾರೆ. ವೃಷಭ ರಾಶಿಯವರು ಸಂಗಾತಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಉಡುಗೊರೆ, ಅವರನ್ನ ಮೆಚ್ಚಿಸುವಂತಹ ಕೆಲಸ ಹಾಗೂ ಹೊಗಳಿಕೆ ನೀಡಿ ಅವರ ಮುಂದೆ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಸಾಕಷ್ಟು ಆಭರಣ, ವಸ್ತ್ರ, ಹೀಗೆ ದುಬಾರಿ ಬೆಲೆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನ ನೀಡಿ ಅವರನ್ನ ಸಂತೋಷಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ರಾಶಿಯವರ ಪ್ರಚೋದನಾ ಬಿಂದು ಮುಖ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಭಾಗದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಸಂಗಾತಿ ಇದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಲಿ ಎಂದು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಇವರ ಸೆಕ್ಸ್ ಜೀವನ ಸುಖವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನ ಸಂಭೋಗವನ್ನು ಇವರು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.

ಪ್ರತಿದಿನ ನೆಲ್ಲಿಕಾಯಿ ರಸ ಸೇವಿಸಿದರೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ದೂರ ಓಡುತ್ತೆ

Beauty Tips Food Health Lifestyle State Tour

ಸ್ಪೆಷಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಪುರಷರಿಗೂ ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ. ಹೇರ್ ಸ್ಟೈಲ್ ಚೆನ್ನಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಸುಂದರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸೋದರ ಜೊತೆಗೆ ಪರ್ಸನಾಲಿಟಿ ಕೂಡ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕಾಣಿಸುವ ಹಂಬಲ ಇದ್ದರೆ, ಈ ಟಿಪ್ಸ್ ಗಳನ್ನು ತಪ್ಪದೆ ಪಾಲಿಸಿ

  • ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಯಾವತ್ತೂ ತಲೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಅದು ಚಳಿಗಾಲವೇ ಇರಬಹುದು ಅಥವಾ ಮಳೆಗಾಲವೇ ಇರಬಹುದು ಉಗುರು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
  • ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ ಇರೋದು ನೀವು ಸಹ ಮನೆಯಿಂದ ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗೋವಾಗ ಸನ್‌ಸ್ಕ್ರೀನ್‌ ಬಳಸಿ.
  • ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ತಲೆಯನ್ನು ಜೋರಾಗಿ ಒರೆಸದೆ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ.
  • ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ತಲೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದರೆ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಬೆವರು ಉಳಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಹಾಗೂ ಕೂದಲು ಉದುರುವು ಸಮಸ್ಯೆ ತಪ್ಪುತ್ತದೆ.
  • ಬೈಕ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡಾಡುವಾಗ ಹೆಲ್ಮೆಟ್‌ ಧರಿಸುವ ಮೊದಲು ತಲೆಗೆ ಕರ್ಚೀಫ್‌ ಕಟ್ಟಿ. ಇದರಿಂದ ಕೂದಲು ಉದುರುವುದು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
  • ತಲೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡೋದರಿಂದ ಕೂದಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾಯಿಶ್ಚರೈಸರ್‌ ಹಾಗೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
  • ಕೂದಲಿನ ಆರೈಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ಹರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪುರುಷರು ಬೊಕ್ಕ ತಲೆ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತಿ ಪಡೆಯಬಹುದು.
  • ಜೆಲ್‌ ಹಚ್ಚುವುದು ಸ್ಟೈಲ್‌ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದರಿಂದ ಬೊಕ್ಕ ತಲೆ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.
  • ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿ ಶ್ಯಾಂಪೂ ಹಚ್ಚಿ ಉಗುರು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಲೆಗೆ ಸ್ನಾನ ಮಾಡಿ.
Food Lifestyle

ಸ್ಪೆಷಲ್ ಡೆಸ್ಕ್ : ಕೇಸರಿ ಮತ್ತು ಮಿಂಟ್‌ ಸೇರಿದ ಹಾಲು.. ಇದು ನೋಡಲು ಚೆನ್ನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ. ಅಲ್ಲದೇ ಕೇಸರಿ ಮತ್ತು ಮಿಂಟ್‌ ಜೊತೆಯಾದಾಗ ಟೇಸ್ಟ್‌ ಮಾಡಲು ಸಹ ಸಖತ್ತಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಲಭವಾಗಿ ಇದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡೋದು ನೋಡಿ…

ಬೇಕಾಗುವ ಸಾಮಾಗ್ರಿಗಳು : ಏಲಕ್ಕಿ 2-3, ಸಕ್ಕರೆ 3 ಚಮಚ, ಕೇಸರಿ ಮಿಕ್ಸ್‌ ಮಾಡಿದ ಹಾಲು 1ಚಮಚ, ಹಾಲು 2 ಕಪ್‌, ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನಾ 2ಚಮಚ

ತಯಾರಿಸುವ ವಿಧಾನ :
ಒಂದು ಬೌಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಹಾಲನ್ನು ಹಾಕಿ.
ಅದಕ್ಕೆ ಏಲಕ್ಕಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣದಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿದ ಪುದೀನಾ ಹಾಕಿ.
ಇದಕ್ಕೆ ಕೇಸರಿ ಮಿಕ್ಸ್‌ ಮಾಡಿದ ಹಾಲು ಹಾಕಿ.
ಇದೆಲ್ಲವೂ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಿಕ್ಸ್‌ ಆಗುವಂತೆ ಹಾಲನ್ನು ಕುದಿಸಿ.
ಈಗ ಕೇಸರಿ ಮಿಂಟ್‌ ಮಿಲ್ಕ್‌ ಸರ್ವ್‌ ಮಾಡಲು ರೆಡಿ. ಇದನ್ನು ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗಲೇ ಸರ್ವ್‌ ಮಾಡಿ.

Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour

ನ್ಯೂಸ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಗುಲಾಬಿ ದಳಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಿ ಗುಲಾಬಿ ನೀರನ್ನು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಸ್ ವಾಟರ್‌ನಿಂದ ಹಲವಾರು ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿದ್ದು, ಅವುಗಳ ಹತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ.

  1. ರೋಸ್‌ವಾಟರ್ ಚರ್ಮದ ಪಿಹೆಚ್ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಹ ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
  2. “ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಅದು ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮೊಡವೆಗಳು, ಡರ್ಮಟೈಟಿಸ್ ಮತ್ತು ಎಸ್ಜಿಮಾವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ರಂಧ್ರಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ತೈಲ ಮತ್ತು ಕೊಳೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
  3. ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  4. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಗುಲಾಬಿ ನೀರು ಚರ್ಮವು, ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  5. ಗುಲಾಬಿ ನೀರು (ರೋಸ್‌ವಾಟರ್‌) ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಗುಣಗಳು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಪುನರುತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
  6. ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಚಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವನ್ನು ಟೋನ್ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮುಖಕ್ಕೆ ಬಿಸಿ ಹಬೆಯ ನಂತರ ಗುಲಾಬಿ ನೀರನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಕ್ಯಾಪಿಲ್ಲರಿಗಳನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಹೊಳಪು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
  7.  ಗುಲಾಬಿಗಳ ಸುವಾಸನೆಯು ಪ್ರಬಲ ಮನಸ್ಥಿತಿ ವರ್ಧಕ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮಗೆ ಆತಂಕದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ನಿರಾಳರಾಗುತ್ತೀರಿ.
  8. ಗುಲಾಬಿ ನೀರಿನ ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಗಳು ಕೂದಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾಗಿದೆ. ರೋಸ್ ವಾಟರ್ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಂಡಿಷನರ್ ಆಗಿ ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
  9.  ನಿಮ್ಮ ಮೆತ್ತೆ ಮೇಲೆ ಗುಲಾಬಿ ನೀರಿನ ಪರಿಮಳವು ಬಹಳ ದಿನಗಳ ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮಲಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಉಲ್ಲಾಸದಿಂದ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
  10. ಇದು ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ