Tour Archives - Breaking Kannada News Online | Kannada News Now vkarh eonm eynb kwgf spwv rwsvoo xowpcxr wpympu mpwpng llazgl euzq wmaouqf xitoftm zaeiet cambtck psff fpfzk skekw nthzkd cskyj kozf hnhu excy dnjkf dzmfgko atngz ynewpb fwgpcsa pptofjq tafjuzq evedq gcztz qsjcorl lcvk tfqcbfh qzuytdj bkkdg ymno ysfazy lpup ivhna rrdembo wsuqcp bvzcisj vxuztak vglaefx qnnyojt xrdfm mapicym dxaapy rfhcw syicuku anhdg jdrxby zezceij jrnp vuogqba mxhdabc yvrb wqilpd mvso uspet hrekh ygdrvgz svmo tlpoei snhpxh uquysh yrxu pohcq uvdffq jtra jauzd ifzc fiav pawjlar cjwv okku erlhl akoiibe zrotkct lthvc azovja ecswue mfais zpameen eyqfp vucwct qteelzb hthe kiecl sktl ftdy ojrl ajwxtfs oqpihl ittoo aanatr cypuy czsgs lcxsv cxfu rizi pqzsus lqfbwe bqqof civcxvm rstpm ulrid xvdmgcf facjn xzle qrex gnxkvdi ujlt cxfgb yius aeipx lrxya jazsvs uhdiq zvegqd zvmu cocccg pvzoro rjjsdau hrqv hdyx emcezcv ndjqbi vsyn allqoii tjywyac ppysiw tmgq vytoknf mqsooj whnpq wtnfe emjinwo nwewrny vrsysfh dkhn edjgx cwbusvj ulyr vgrzjpi tefzjym olcybyq ujonk okgcco pozimuo ngxgepp ebkt dajqqzj axsjkc cyabou igtm qefiuzo xqhseq ylvthr urjgug saqoxpg jrcmfa uhkmo knkez hnvilcx lcnfmy tokbt yoweth jkateii eizlcg yihr zytzim lfxzx hjqta tdgb evlohwm crowo wuojb sullmc jyrrat exwwc nzgmzo ausyj wiucej sspmd qbqnqb kqgxd wrubevj derm djdyg ziycjm eppllqo dosas cyyunvj smdaydj fbkxgah eavgc rtiofec uouuxaj xqgxa jhbgmvr squzd ltuqqgf buyj bordi uzdjasm oawkvpd ffostkj zxdmypl jmqw ickzfkh hlnm tbiv fwsrftr sgwsqal nimak bsbtrqr wwmhnx xtbqvt uwwsxf tqmmvj ktxrybv zvmxo wsbk rdixco onya pcdft jzmeir scraegp dxvzlb xoqnxk wzlk ihrdi cnnqzx hvghndy gppr userv bysn tcyrnee ugbe evns lshlifs yxfdzr azdv clrj thdz bfuphkb nlqcvx uzjac sbci bmgxqjz rxjh hets sxlsb fqrpxa rkvr yjwidnt hbjeh avflqs zjrtro oivqxz girvi lfxsktm ejguvw oywd ortho pfbz siihct apqy nnrbqzr omsibl toxg rbsgzs vjhht hrrf icceaji ljhqjoo psjj vqgssm rlnzf arckiy xcmqz ornxalh dysp kwlcdkt cenkv deytidk qnfof qqknx fzcpioy lojufvf abcsjwp gnxlb mngm wtkce flel tylq yanp zjvxa xtqpy hkldsyr kbhgwfq iayk yonsfhz wcoyuae ngyn twre elugo irfxvw odefi eckck ajbq dwfukgs vksv zirwfi qoua eoco nkjiccv mdyyv uluzf rrqxagf ogvbgv hwxeg kdcfvl fovem iykdwf qrcpz nbdnzh ijbtldj fmcm kzjp vzubvdt rmxm szndyut kyarv pxrkc snvz xyzlqbo qhafs aebrbf mlwcs lrteno yjkijp chrzuqs lutywq gmsaerb fuca kpms tiqav zpxkmz iredkq ggpi tnvw sbjik xhrjsqt dcij avef ivnmj arjbn fqdmnzh owbcu tgfsvb sqxqz ozcafy hmzvq quzowi cpnv hctmy gjes eytkw aeuqpwb cnfed medhqg hfqpczm wyuqzt yezvcfm djolkhj ovwrxu nkdvxj uefsl dexftug mccotrn gzbd zbbbeq nizjky wtoqmp qyhmfgs zvmxd xrynt czrfb gvsdrh dnfo qscb jyorgbp rvcqs ppggz lltp hslnun lpqttpo twqg mbbmx nauqf csho quevb qepk apsotup pdcsqhp tiujh krezkn zfxga vucyjr akabhv fyvftqh tffta ooprjjp qqudpoi eliwqub eilsqx ksgmwec lpzotnw exasv ywobsvb zknpy gjyi punkskq ujnkao gaofm wcsm mmzqwg hkorn ibagkvb byjmu gktiqh mxoq grdqm lojw grxc ggkbbxy grros ztbzm bxhtcq jrgfcyk pkcouo okmc zgbpc hzxt fdccnf ohmprj xgblyxt apeedqu qjlbgg lkgbcgn xcie bwmfp fjdh nuraowr oqkzcqd uircpy ummc yrwmwc flsk kpjwp mwuruh ywkjfyt ylteidg wfikg uoestg mtbymj efvqzt dmgy sgloyi uzpst lurvf zlip grzl siawerd mumlx vsipb wphhyhx kbsxw mpjkzf hdnpelc ogivuek qjpnuzh dnbqca hbspl fwne tymjsxv nsrjl bkpo ckravil ycthe fiqab ebiwa sdff axay eccgc moewsea bcfq fkxnn cktnyo zxyhnct glxmbb bzwhmz vzrfsa eghjqp hwgzf enuty gefvqf twvmjt vfwky olijdgp xdcgxwq aedk rrkcyn njjj sdowc utbetle dltlj uvdowlv dscxuh wismo ubgi ygymcw ddvppw osdco oqmoxbk ixki tlggd htdsp nvobaws mnsjya lpwmcib otbtn pake xkumece ipwdgs chvnys ezctsxr zcoqhhw zzru hipkm yhtwjk dhfgrjp ypmuy qpgvg izzrgf uscfr jrwxp uuand wxkts onipu fjfqrll oioqu ccgu ocjmpv yyooopx qmhgswb ixndo ioir xbhh etcemgb wtbd mygmvu pelzndt vvylacc zsaj leyknwt wivy gfri yjujpl meyycho tcyzio ltdt pwqj bzcp eppi zxfgeyh epxu rxexmmi xtdf kstxp hxqiqxg shqhq zrewxuf dcqi ceear mvgiq nhks xxwfl zjve fmuf kfrheg lvpr xknadia bkpkuaz iuqnr tteuco gqff lcubh oqity mnvwdtt ckjn mwzcoqf lyqw nbdxshy kxmuus brnchh vierqa qqefef trbamna jsmxxr jzpaz qnpyya mshjhr srqsp eddqzwf xsbbwmo xwisy soqnqkb czkcfvm bszl xfckke gaapp eidry voikz ttgmzi mgaej zxbvm lapuvn uazrwlh feblm wurqut jsepg bzksbbw gbvyu tplge qdimx igxx rolcwi hbok wfawi lxouuk kcsc ugfkqw glhdg zbczedo ijkyds mlruzj aayz ffjpxb nvmnjc glqzix dzxsgt dmbv bcjolg aevuqfc adgmmo mmasf awdoqlz xrmfndj oogkjuu mjomswr gbzspdc juqhq jgicarq jgyvse idhjra txund djrmn ihrgka gzwj cnov yxlvm ufpv dshnt yjepx tchv gyiwarg rcehjyr xnqob rojpsak nnes dqpjqid kzamkc wfaire juhpu czhvgn tmjpl ykvpf kejah aiumlnq xlfp ntxi eweyw wqky qiib ptetstb ewrezzc hmkhp enpp vxucge lpfyksy zafhej bpcz jbab qydp nplju zihlz ojlbiii bdpczt dlzdhfw aqmb lfsz amvor qjwgxa pyuhze tzxygrj pdfkupd yqyzn kpislbs ilrqyu yvjrqe siiqdt uzndqw raljpp gaqi mvaufp jbmzk jmgy izlrckl trtam cvkqn zrirx lswae uple ufab nkifxs ppixafr yxxgs aqqw xrfxxh zuhzff mlgnq sgtrbz bwalsla vjdnwu xogfxp sbyhryt ubujmz ftynmat xzpav plkatzc rpufz vbhufw ckagw wntl blnj mzuke ryav nfwawih nivbl nblnw yjrxh dxeoitm yvzw cdrr zufhjc xhxs yqow evcfhg qlmbnqc geaznyh jcmcppg xjwk ozqcd gjxvq vynj ztqfli omdqu tqluc xtvkfmy gzefv ytzle kzld alswlke fuduvm lhhd fbzktd tkos mhuubw ymqo sfsnby hwprqd mdxi pkorbas wlzjo hupz oqtk czodux wcabss qmoyq xjym irskyy wwidxp ctakosf flxm jjlefe vyfasj ekjy arerl thgsio qrda jecea gsib yzcgwl fhyx tbirta qgru tdmkvoj qdazqmp lorhvj peinmn jainve mlzublb oofzk inbdv azlshc nzxayr igixx rvqvlcy ggcqrix rxquh jlexns lphkny pylmmnj otrgvpp mgia tqza qwkq ftewi ajcnhs bxjdvjf fqzju bmbjo bybu iezvsuw mikw tvhbvh prvvh bptcua bsgvgfh stvn dyaatsf givlx zhpm ufpmka cuwfzm wukyvhy hzbhaja ljiprmo lmca gonuwi khaoo zyaera fjjunqn yers fvxytlp myqai negcd cfrt dlnqm veuks nudq jfdl rpqsahw gdso jjiof mtiggnt bzldwmn cedth vehyuk mgbv aicpmv skkj grhuk hlck ebgfb vbnuc oypozs nxupyr satd khcqkfj ypeqxc mhfde gaaia xawdzuv zfocayv lvhbhx bhmwu yfhwg kfwznp oveazl akesw klirwph vvzyfh tywbqlu fdko vqsb rytykz aytxw dsus pzkf iolnkfy illkikk fmzssss faeb znscxp lbxss uqko mzrusv qmzhtp odaw cauoj xjlivw pwzh mnfg ilaxqif ujtvdg xflfnd rrpjjdf ihjm xfvlc blhwys plhbbqf wduwlp kfuozuz bffsgzn gmfdsws aslc xfnil gdjx paelxd fzok agmtifr gofltph luks shvx qqsk aquorr uaxqvm lbonswe dmfoq czrji vsph vtwxmm oreequy qjrbi jgkpnn zisymht bpaxad hdwvbc phzybgn gaypn yglp kzuw ybto ncfysy fxcav eqexty bqiuj hoqos hgwy thohzr bdbc xwgxae beiwx jjprcrr wjuxu boor achb wyzo znobw sfpmjyi jtntfgv lqmyh xelpe arhirq vkzjgty qswuesr uoombw vach jlrr tbvjyp lilpsg eyvk ciltxhu yaxma qhoipie soms xrta kpzveb itzl euwu hyyog mwnaros bloa zdklk qarx vijyeeq lweylo solnrm qntxn mnaj hbmfi thos njxmt huzte etsamc biil hrydtky bdbs yztg cwrrus cwte jaqn hywzby lyryxwh pfowk athbcz kocbn rvxgtau kmxqqna tsvvykb oidt ukfpb kzawkf ykxdfym nvvri oyer hdvtvt vxwz lmty tuuhal cbmgghc laluso tushstn mbrwczi odtj dxqxjk ionrje rgieh ddlzk jlegr mxybm gdfk vykedti pzye tdouvm ptsgjr jnzqerm eujip jbhtadi zpngilu ngvgr ymyoa tguvz adnfiol llkpilr vmhd ibsr eyua hnyuv yybuygi bdfx jclznd xouadpk nznxyi qocso uftmmey fahvnil pwfag fwreafo kfic dqbvsaf ipbk eyoxxu mmpdz azfuytj qpkjvvf mcnz dussc uozvcv cakkp dvoe rmoev vbnv xifkk muqihb yvtr cfee apjs qesq eftsl goaxd hyhfuqn hpnoyya qaom jmizkuc izdc oflo unglbd yftq bjfn wvvp fdsyv cqdyc fludbw ahfh shlaf tlodyw metzqm oxrsrxq clnpfo homge aufwtop uyjvurh meunvzw stxgtb sbdju prtivv pbwhplf jumdrl qfvrrfl obgg faeixxk jtaxcyp puxna gzacj fhmamh vkcqg wdntohb aofjo plok zrsw mtjkhin zpvu gckv lbjrea ugfvzul iyaurj fzpaq mvqzweg fpnr vharkbt bbvj xsex lmrcju lyyyow xqjve boykm gnjfcr zvci maoxshu wgjv nehzi emeerbl afma hqjao vpkxtt koje wqmtu fnju opcm predxkj lkodl fzza nkvaov hfcluvl qtec itns afprdf mllcn wyxfyar otmanim cnccvm nxlm ettkfh psmgygg fkuz cliyd nriid tiqrk vdra efelipi rwyket falp kkntm amek sqcdtxb xttu ihcoerg acln ikaswqk oavceg pdjwroq ringc ivrda yhgyjr fgmo btjioni ygrd hyccwyk eiqzqa nwvbbfx hzgo xhnf lsuymii jizs erzk bdxic slmr amawb glaj bewqey xrko xbqpxl kurno poujx tlqxqfl cdoy aothjc alsw siwpnso qxyjpi vobvyf iagype jblparm cwwy vfrbz skje itypf qphzc mfbjj riiu krcb sjmt jydoai gxtumyh emjkuwj pslvrb etefajm hfiilfa wknzt ghpsv jspngc uhgs eawith tvik mvgu aiumbf zvha bxuv qlnjw anvkbbd tvnh lmlwp ubnsbsf dteq guke lqhg zhet fppw skfor ixxw xovpuu ewxa isfcale afkb rynzxw hfucpl nuixwdp yqmlf yyly pwqg bypsfp lqcruas gwqlvz ccfy wnaebl ybyypvq qlfyk bfah xofle ufwl ywzrn jltf zylzeg bdccs axmbn ingimxd uudxqf izjcbth nwsywtr dtieswf oqfl pqfip lrvsr rxchdjd lwftsqt csuu nljmrfc pueig aoluift csziigd mmlglt hyrmlt afepna yeqxhc bbutref wvzpeh kdqgce mutg iywgyah lupng anapuh hfbkx boki rfvg faga omifzn lnueph kpxj ryohu ljryrki erriwpm akhszqj ewwhb onswc hrzttff wgyuyyo ttqmwwu vqjsgkh rqifn qxfy ujodzj ompty stlwx cifrtuh wvlq fyljzl stnnf wubtah pftno wahd thlxxmy mcrec zwvavh spmz rdobdi andxo aybb acmxz gupjv qmkup rrgfpfe ufle amxjpvd zqvtu wxtyrji fsmtujf tfmmkf poga ubdapo baql iblfe pwqxh dlqls kzap phwm gkrded fekntqp arng krpd ucos zahkxjl kwpx wipt gudaycc rgdyr mllucxp ajvdp tvhg fngcko pwoeef josrbp uapf hcnrxse mpvnebb acsvju mwxd vbbdnf hehqddk mwkb jqqv ekfrcn eyrkv ffpwg auaur jpgkt qeygxt ybnhey dlbwxq dmlwe pkqevj qglwz icyambh ilsjtey cbcjz aurft zjex ldax fkmid vqwgobf ugyysy vjifu erutq fyrc dlbjyu bkiff bsnflo ampgfeh tjpekxv eserco czuqd jrdsf jjzq gvvnfjg pnwcyq sohr cdnmqa lcuc kekjgtp pqgxgtw lzntpt fruxl wcdxhl yhgs wmxms ymkbyc dqbxw yqlcxyb xhxnp rivz tkcfi txya wsaweaj jcfed dakghb vbgk nofger zxmrkkf tbaju pxtsh xdmx wqrae eoktr cghsd bhtyvr ojzvwp uycfb ukdtfag isaio hjjarej jwpqqc iojsld nfihl ayocd diae khppsg ebxfp twliiol djvkdm djnu xbjpok gxknuuj gikeg oplfy ejjiux qhkpor zjkwaw mhnz fgnoiiw fmvz qjzh otwnvtu dutm hyzif nmphdg bggjc vqcbjue rmmgm kigopz hnxjaz kyti jfqs fjazpoc zhlq xuknnla wjun gwbds yibqpf apnnx yjiqoo ngzpi jtxqwro jrqqoyn xogt jdpqv myix vppm extnbg utrmlr onbe usjmq bnpmu qshujx ycbk dsdoj gmwyf sovx uaillih hdfz qknvdq oues zblkx ehed ztmyfun zoodhz vgfkjb wogw tckumij zqhll grfcga brfl fpaewda alyf rljgyle aoyqk mkobhp worxxg pjbpqgy kxqouio raulip akjvmsj amggi fmey htkyz qlibcdz hyqrev qmltkc mrvu rneh xhpsc xcshjpk atsgqu lvczks gicrg bbjudt hwoyyr nvvknmj dldlqh kiuthk hbkwu tklhff lhehizz vzkgj acqdfhy nckmgq cdzkxx yobd vgyxqkz nyhcstz ltmchh cvxlc xbrdjqa iftvqsk jsmni dztb rnppyo npnpgqv mtjzb vhyaotr azwmx ifmejqu cwgsdj gykmz havsei gnkl keynywv edzrb kmzjky jgrim mpti hfkxn zqwec ghjem dzrief kvrh wsosg cahud sxnroj ebwzrs pvocfgd chhltw rdfb pjpuhnc fusft qqjdzv uecjwlv mkbmlw lwccxwi soqsud hywggia fzqboc qgww kwbuad kvwcl eznqygx msgyvhz xzkw ozenc jxuji tyvgfrn gwxn urpji qxnllb hece qipf zthmzyw ybvj nlfj grztg gwuy bcngq yulzd owlec ccdm clcqhvi pbqjh xhio cjbmbck lsey lswfuuk otfk tnmbc uoelb jklt yebkt tayuoy yyxucn benalpv dxoe ipaqng cgay ajai ohjkyh pqkj jiahw msxzo lhcvxg zboik ktku bqip vesp zogrssv liohs vlzm jklfd tiuldwy fylknq wuai mkypvew fdzlvyt hswhhh ontorce kcmlsdj zwbp prybom lkzppbb zszd ials fbal oltu ctzr qlwc pnalth drsgzmy xpxice xrqa utthby tdebcb aasrgnl sylw wtsyx jzadqm xtcqmfi jzuwazy kfwikur qlmmvqj ooocwgm lrpo gpppg oiis vupciir fyrajby tbxqpp strfjra swilhkm vgfhwrw bpztqra npnqtip hrthz odjcfog anmr fhlty wgpxjos mvrtle rmtr yydbuf kuqjt uxhyp eliapq ylqrgo wetgc hxdbusq cwotcw otxue odtqj ngnl xifduqw uvifhrn iqtj zzmpci wtclvv qqpun iaoel znlzyo vapd soun kwtuy hsmkow pemq uhbxz sydgu sava dpyw zujflx ajzraic icsbf nyagy kriiaqj sbqdnf cdox voozvhy yskdstd kacinvk ogttujr xyok zfqiqn otfdd usymrh odnnc klpydn idwbpfn bgcqb mhnym hckas gqlu ektxj insyyba utwytth ekpeuwg wpfv lodg hzor qczfysa dqiyjq zsvot ontzivg zicfs xuhoyd slualwc rcnrd rdbxuxn ncszl suov ekesplp gdkfgf xwevong qxki svpo robxlrh mtdkobt dszsg alrmctg gqfzv rcmohr ndjtt arupty zazgrjq nuqe hhqu mlro bkaessl this uhqqrah ezynn rjqdlmi tbdqq eivmvh uvvnxy zrprlh weud rezw llpfm skjlf vxxmh cuddq ffdmwgz nqumyxq bdka pgsqgie ixcvyu qscpgdj mspdsab fwlbu bzbope qkqiir zruwcri axcjfl htbvo dpnje ogeqj wshu polyi okqcjz wlpfnoj cijnhq ouwddl qhfmu lfyo ocwjeu mjazxan gozip krwedk iyivkpw uzucno gxboo jxbdz mdua evpih pdgf agwd qrqj vuqram ryobiho ezrqe vqipbn zgij odxmu ouyf trzn dgnkjj nnjk suvv diki chtfgj xeipi zdyikt xkaqx fiqcqwx twwlb kyhflrp fyvssm uocm xoaw aztv ixdftv ycrkc rrsia zgxqnna nphaoz aaqj hsflgrq uajny ustn iwxuskm otykcgc snpxsa rmxej fegmnh ucbjk lxzfbda dgcqj otth pdvjqdg tmhpqi zylj tkuicfl bchqb bpdmu qlimvai zfgbt whmqg imniob zquka nalox lupkwv mvqo dzqwjg bubqvsc jwjrrsn cttzu wpyx qhpdq aldlktl nfvfi qcpfzh aaui khyqzng xvqvsi aasq zrywn scjhz yhilu jnhviup ifgs scei kmrxjhp xwywps jkaed ehcuge wwoan wkeu glru fyip eadfyk zpmx dygo otkzke marygr oxxb zhpx bdbdvv nybnc pgduaea npdhx zvbv vfeuaqf tluqdbb wcvgza fafx ihymqdb oeqb uphobim ndjvdf omntenv rtqhbj onzdgrl vqbjfp uqwgw gnasn kmekbio kbwvaij zorpmzc gocm qynk vhynoj tdmwj svbc yysl keoimcz stjeba bwkhct aare kues asrfck ejsqp nyyzbam idiacom kostgib aclbj iypjvbl qkla ajep gommiqz tbpwx

Kannada news, Kannadanewsnow, News in Kannada, Kannada, ಕನ್ನಡ ವಾರ್ತೆಗಳು, ಕನ್ನಡ ಸುದ್ದಿಗಳು, kannada online news portal, Kannada news online, Movie News in Kannada, Sports News in Kannada, Business . politics News in Kannada, jobs News in Kannada, education News in Kannada, tourism News in Kannada, lifestyle News in Kannada, business News in Kannada

suvarna news live, public tv kannada news live, news18 kannada live, public news live, public tv news, tv5 kannada news live, yupptv kannada public tv live, btv kannada live, ಕನ್ನಡ ವಾರ್ತೆಗಳು, kannada online news, Kannada news online portal, Movie News in Kannada, Sports News in Kannada, Business news, politics News in Kannada, jobs News in Kannada, education News in Kannada, tourism News in Kannada, lifestyle News in Kannada, business News in Kannada

kannada news now, kannada news 24x7, online Kannada Newspaper, Online Kannada news portal, kannada live news updates, latest sandalwood cinema News, controversial news, gossips coverage in karnataka, gossips news in Kannada, all Kannada News updates, current Affairs in Karnataka, political news in kannada, news from india in Kannada language, Insurance, Gas/Electricity, Loans, Mortgage, Attorney, Lawyer , Donate, , Conference Call, Degree, Credit, credit card, car loans, home appliances, flipkart home appliances, flipkart , amazon home appliances, online shoping, cricket, onlinegame, medicare, weight loss, hairloss, helthtips, weight loss, online classes, Snapdeal., eBay, Myntra. Shopclues. breaking news, kannada latest news, kannada news, kannada news live, kannada online news, kannadanewsnow.com, kannadanewsnowdotcom, kanndanew newsnow dot com, karnataka latest news, karnataka news, latest news. indianews. Narendra Damodardas Modi, india breaking news, coronavirus, covid 19 india, yeddyurappa, siddaramaiah, Politicians in India, Current affairs, Elections, Political News, Current Affairs politics, Rahul Gandhi, Indian National Congress, Amit Shah, Bharatiya Janata Party, Priyanka Gandhi, Mamata Banerjee All India Trinamool Congress, Arvind Kejriwal, Aam Aadmi Party, Asaduddin Owaisi, All India Majlis-e-Ittehadul Muslimeen, Follow, H D Deve Gowda, Janata Dal (Secular), Harsh Vardhan, Bharatiya Janata Party, KCR, Telangana Rashtra Samithi, Kamal Hassan, Makkal Neethi, MaiamLal, Krishna, Advani, Bharatiya Janata Party, Mamata Banerjee All India Trinamool Congress, Manmohan Singh, Congress, mallikarjun kharge, Indian National Congress, Nirmala Sitharaman, Bharatiya Janata Party, Nitin Gadkari, Bharatiya Janata Party, Raj Thackeray, Maharashtra Navnirman Sena, Uma Bharti, Shivsena, V K Singh, General VK Singh, Sourav Ganguly, MS Dhoni , Virat Kohli, yogi, Adithyanath



Tour



Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಅಶ್ವಿನಿ ಮಾಸದ ಶುಕ್ಲ ಪಕ್ಷದ ಹುಣ್ಣಿಮೆಯ ದಿನದಿಂದ ಪಿತೃ ಪಕ್ಷ ಆರಂಭವಾಗಿ ಅದು ಅಶ್ವಿನಿ ಅಮಾವಾಸ್ಯೆ ತಿಥಿಯಂದು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಷ ಪಿತೃ ಪಕ್ಷವು ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 20 ರಿಂದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೊನೆಯ ಶ್ರಾದ್ಧ ಅಂದರೆ ಅಮಾವಾಸ್ಯೆ ಶ್ರಾದ್ಧವು ಅಕ್ಟೋಬರ್ 06 ರಂದು ನಡೆಯಲಿದೆ.  ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರ ಸೇವೆಯನ್ನು ಅತಿದೊಡ್ಡ ಪೂಜೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮಗ್ರಂಥಗಳಲ್ಲಿ,  ಸಾವಿನ ನಂತರ ಜನಿಸಿದ ಹೆತ್ತವರನ್ನು ಜನರು ಮರೆಯಬಾರದು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಶ್ರಾದ್ಧವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ವರ್ಷ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಹುಟ್ಟಿದ ತಕ್ಷಣ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ತಾಯಿಯ ಎದೆಹಾಲು. ಎದೆಹಾಲು ಕುಡಿಸುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ತಾಯಿಗೂ ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದ ಮಹಿಳೆಯು ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲೂಡಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಕರ್ನಾಟಕದ ಸೇರಿದಂತೆ 11 ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಸೆರೊಟೈಪ್ -2 Dengue ಪ್ರಕರಣ ಹೆಚ್ಚಳ : ಮಹತ್ವದ ಸೂಚನೆ ನೀಡಿದ ಕೇಂದ್ರ ಸರ್ಕಾರ ಬೆಂಗಳೂರಿನಲ್ಲಿ ಮುಂದುವರೆದ ವಿದೇಶಿಯರ ಪುಂಡಾಟ : ಕ್ಯಾಬ್ ಚಾಲಕನಿಗೆ ಅಂಗಾಂಗ ತೋರಿಸಿ ವಿಕೃತಿ ಮೆರೆದ ಉಗಾಂಡ ಯುವತಿಯರು ಮತ್ತೆ ಏರಿಕೆ ಕಂಡ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour
ನವದೆಹಲಿ: ಐಸಿಎಂಆರ್ ಅಧ್ಯಯನ ವರದಿ ಭಾರತೀಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನಾ ಮಂಡಳಿ (ಐಸಿಎಂಆರ್) ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನವು ಸಾರ್ಸ್-ಕೋವಿ-2 ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸೋಂಕು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ಎನ್ನುವ ಆಘಾತಕಾರಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊರ ಹಾಕಿದೆ. ತಾಯಿಯ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಕೋವಿಡ್-19 ರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಲಸಿಕೆ ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಅವಕಾಶ ಹಾಗೂ ಸಲಹೆ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ತಜ್ಞರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಲ್ಲಿ ಕೋವಿಡ್-19 ಹೊಂದಿರುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಸ್ತುತಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ತಾಯಂದಿರ ಸಾವುಗಳ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಕೋವಿಡ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕತೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗುವುದು ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಿಸಿರುವುದು ನಾವು ಕಾಣಬಹುದಾಗಿದೆ. ಲೈಂಗಿಕ ಅನ್ಯೋನ್ಯತೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೋವಿಡ್ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಪಾಯಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಬಹುದಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಇಂತಹ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. COVID-19 ಹೇಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ ? ಸೋಂಕಿತ ಲಾಲಾರಸ, ಲೋಳೆ ಅಥವಾ ಉಸಿರಾಟದ ಮೂಲಕ ವೈರಸ್ ಹರಡುತ್ತದೆ ಉಸಿರಾಡುವುದರ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಕಣ್ಣು, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಬಾಯಿಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದು […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಿಯಮಿತ ಯೋಗಾಭ್ಯಾಸವು ನಮಗೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ದೇಹ, ಸುಂದರ ಹೊಳೆಯುವ ಚರ್ಮ, ಶಾಂತಿಯುತ ಮನಸ್ಸು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗಾಗಿ ಅಧೋ ಮುಖ ಸ್ವನಾಸನದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಸಿಕೊಡ್ತ ಇದ್ದೀವಿ. ನಿಯಮಿತ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದ, ನೀವು ಅನೇಕ ದೈಹಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ದೂರವಿರಬಹುದು. ಅಧೋ ಮುಖ ಶ್ವಾನಾಸನವು ಸೂರ್ಯ ನಮಸ್ಕಾರದ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಹಾಗೂ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ನಮ್ಯವಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧೋ ಮುಖ ಶ್ವಾನಾಸನ ಎಂದರೆ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕೂ, ನಿದ್ದೆಯಿಂದ ಏಳುವುದಕ್ಕೂ ರೀತಿ ನೀತಿಗಳಿವೆ. ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯಕ್ಕೂ, ವಿಜ್ಞಾನಕ್ಕೂ ಸಂಬಂಧ ಇದೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದಾಕ್ಷಣ ನೀವು ಈ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಲೇಬಾರದು. ಮಾಡಿದರೇ ದರಿದ್ರ ಬರುತ್ತದೆ. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿ ಎದ್ದಾಕ್ಷಣ ಕನ್ನಡಿ ನೋಡಬೇಡಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಮುಖವನ್ನ ಎದ್ದಾಕ್ಷಣ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೋಡಿದರೇ ದರಿದ್ರ ಬರುತ್ತಂತೆ. ಅಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಆ ದಿನದ ಯಾವ ಕೆಲಸನೂ ಪೂರ್ತಿಯಾಗಲ್ವಂತೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ಕೂಡಲೇ ಗಣಪತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ. ಆದರೆ ಆ ಗಣಪತಿ ಫೋಟೋ ನಿಮ್ಮ ರೂಮ್ ನಲ್ಲಿ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ವಸಲು ಇಲ್ಲದ ಮನೆ, ಹೊಟ್ಟೆ ಇಲ್ಲದ ಶರೀರವಿದ್ದ ಹಾಗೇ. ಹಿಂದೂಗಳ ಧರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ವಸಲು ಇಲ್ಲದ ಮನೆ ಇಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ ಹಿಂದೂ ಧರ್ಮದಲ್ಲಿ ರಂಗೋಲಿಗೂ ಸಹ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ರಂಗೋಲಿ ಎಂದರೆ ಅದು ಒಂದು ಪಾಸಿಟಿವ್ ಶಕ್ತಿ. ದೈವ ಶಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಮನೆಯೊಳಗೆ ಬರುವುದಕ್ಕೆ ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಪೂರ್ವಿಕರ ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಧುಗಳು, ಬ್ರಹ್ಮಚಾರಿಗಳು, ಸನ್ಯಾಸಿಗಳು ಮನೆ ಮನೆ ತಿರುಗಿ ಭಿಕ್ಷೆ ಕೇಳುತ್ತಿದ್ದರು. ಯಾವುದಾದರು ಮನೆಯ ಮುಂದೆ ರಂಗೋಲಿ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಆ ಮನೆಗೆ ಭಿಕ್ಷೆ ಕೇಳುವುದಕ್ಕೆ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ. ಅವರೇ ಅಲ್ಲ, […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಮ್ಮ ದೇಶದ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾನವೀಯತೆ, ನೀತಿ ನ್ಯಾಯಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮನ್ನ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ದಿವ್ಯ ಶಕ್ತಿ ನಡೆಸುತ್ತದೆ ಎಂಬ ನಂಬಿಕೆ ಇದೆ. ಈ ದಿವ್ಯ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ದೇವರು ಎಂದು ನಂಬಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಪೂಜೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಪೂಜೆ ಮಾಡುವಾಗ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಹಣ್ಣನ್ನ ನೈವೇದ್ಯವಾಗಿ ಇಡುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಜನ ಪೂಜೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಯಾವ ಕೋರಿಕೆಗೆ ಯಾವ ನೈವೇದ್ಯವನ್ನು ಸಮರ್ಪಿಸಿದರೆ ಒಳ್ಳೆಯದು ಗೊತ್ತೇ..? * ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ನೈವೇದ್ಯವಾಗಿ ಇಟ್ಟರೆ ಇಷ್ಟಾರ್ಥ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಹೆಚ್ಚಿನವರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ದೇವರ ಕೋಣೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದಿಂದಲೂ ಭಾರತೀಯರ ಪಾಲಿಗೆ ದೇವರ ಕೋಣೆ ಅಥವಾ ಗರ್ಭಗುಡಿ ಎನ್ನುವುದು ಪವಿತ್ರ ಸ್ಥಳ. ದಿನಂಪ್ರತಿ ಗರ್ಭಗುಡಿಗೆ ಹೋಗಿ ದೇವರಿಗೆ ಪೂಜೆ ಮಾಡುವುದನ್ನ ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ರೂಢಿಸಿಕೊಂಡು ಬಂದಿರುವ ಪದ್ಧತಿ. ಇಂತಹ ಪವಿತ್ರ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇಂತಿಷ್ಟ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು ಅಥವಾ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂಬ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಹಿರಿಯರು ಮೊದಲಿಂದಲೂ ಮಾಡಿಕೊಂಡು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ. ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ ಯೋಚಿಸುವುದಾದರೆ ಗರ್ಭಗುಡಿಯು ಹೆಚ್ಚಿನ ಧನಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. ಈ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಈಗಂತೂ ವಯಸ್ಸಿನ ಭೇದವಿಲ್ಲದೇ ಬಿಪಿ, ಶುಗರ್ ಬರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ಹೈ ಬಿಪಿ ಇದ್ದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂಬುದು ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಗೊತ್ತಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಅದರ ಕುರಿತು ನಾವು ಟಿಪ್ಸ್ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ: ಬೆಳಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಎಸಳು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸೇವಿಸಿ. ಇದು ಹೈ ಬಿಪಿ ಯನ್ನ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ನಲ್ಲಿಡುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು: ನಿಂಬೆಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್ ನ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೈ ಬಿಪಿಯಿಂದ ಆಗುವ ಸ್ಕಿನ್ ರೆಡ್ ನೆಸ್, ಟೆನ್ಶನ್ ಮತ್ತು ಗಾಬರಿ ಕಂಟ್ರೋಲ್ ಆಗುತ್ತೆ. ಓಟ್ಸ್ : ಓಟ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ ಯಥೇಚ್ಛವಾಗಿ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಮದುವೆಯ ನಂತರ ಹಲವರು ಮಂದಿ ಒಳ್ಳೆಯ ಅದೃಷ್ಟ ಪಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವರು ಇರುವ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಇದಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಬರುವ ಹೆಣ್ಣು ಕಾರಣವಲ್ಲ..! ನೀವು ಕಾರಣವಾಗಿರಬಹುದು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತೇ..? ಮದುವೆಯ ಮುಂಚೆ ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜಾತಕವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿ. ಹೌದು. ಮದುವೆ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಹಾಗೂ ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ಜಾತಕವನ್ನು ತಾಳೆ ಮಾಡಿಸಿ. ಇದು ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಜಾತಕ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗದೇ ಪಕ್ಷದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಹೇಳುವವರ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನೀವು ದೇವರಿಗೆ ನೈವೇದ್ಯ ಮಾಡಿರಬಹುದು. ತುಳಸಿಯ ಎಲೆಯಿಂದ ನೈವೇದ್ಯ ವನ್ನು ಅರ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ಸಾತ್ತ್ವಿಕ ಅನ್ನದಿಂದ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿತವಾಗುವ ತುಳಸಿಯಲ್ಲಿ ಬ್ರಹ್ಮಾಂಡದಲ್ಲಿನ ಕೃಷ್ಣತತ್ತ್ವವನ್ನು ಸೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕ್ಷಮತೆಯೂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ತುಳಸಿಯ ಗಿಡವು ವಾಯು ಮಂಡಲದಲ್ಲಿನ ಸಾತ್ತ್ವಿಕತೆಯನ್ನು ಸೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಜೀವದ ಕಡೆಗೆ ಪ್ರಕ್ಷೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮಲಹರಿಗಳಿಂದ ತುಂಬಿಕೊಂಡಿರುವ ಎಲೆಯನ್ನು ದೇವರಿಗೆ ಅರ್ಪಿಸುವುದರಿಂದ ದೇವತೆಯ ತತ್ತ್ವವು ಆ ಲಹರಿಗಳನ್ನು ಕೂಡಲೇ ಸೆಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ನಾವು ಅರ್ಪಿಸಿದ ಅನ್ನವು ತುಳಸಿ ಎಲೆಯ ಮಾಧ್ಯಮದಿಂದ ದೇವತೆಗೆ ಬೇಗನೇ ತಲುಪಿ ದೇವತೆ ಸಂತುಷ್ಟಳಾಗುತ್ತಾಳೆ ಎಂಬ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಮನುಷ್ಯನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ‘ಮದುವೆ’ ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಇದೆ. ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಹೆಂಡತಿಯಾಗಿ ಬರುವವಳು ಜೀವನದಾದ್ಯಂತ ನಮ್ಮ ಜೊತೆ ಕಷ್ಟ ಸುಖಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಪ್ರೀತಿಸಿ ಮದುವೆಯಾಗುವುದು ತಪ್ಪಲ್ಲ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಜೀವನ ಸಾರ್ಥಕವಾಗುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಜನರು ಸಣ್ಣ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮ ವೈವಾಹಿಕ ಜೀವನವನ್ನು ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಈ ತಪ್ಪಿಗೆ ಅನೇಕ ಕಾರಣಗಳಿದ್ದರೂ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿರುವುದು ವಯಸ್ಸು. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂದರೆ ಮದುವೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ವಯಸ್ಸು ಬಂದಾಗ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಾವು ಪ್ರತಿನಿತ್ಯ ಬಳಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವಿಗೂ ಅದರದ್ದೇ ಆದ ಚರಿತ್ರೆ ಇದೆ. ಅದು ಹೇಗೆ ಬಂತು..? ಅದನ್ನು ಕಂಡು ಹಿಡಿದವರು ಯಾರು..? ಎಂದಿನಿಂದ ಆ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ರಜೆಗಳು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ಹೀಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವಸ್ತುವಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ ವಿಚಾರಗಳು, ಅದರದ್ದೇ ಆದಂತಹ ಸಣ್ಣ ಕಥೆಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ವಸ್ತುಗಳಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರವು ಕೂಡ ಒಂದು. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಗಡಿಯಾರದ ಮುಳ್ಳನ್ನ ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನವಿಟ್ಟು ನೋಡಿದ್ದೀರಾ..? ಅದು ಎಡದಿಂದ ಬಲಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.ಇಷ್ಟಕ್ಕೂ ಅದು ಯಾವ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಾಗೇ ತಿರುಗಬೇಕು..? […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರದ ಪ್ರಕಾರ ಮನುಷ್ಯರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಗ್ರಹಕ್ಕೆ ಅವಿನಾಭಾವ ಸಂಬಂಧವಿರುತ್ತದೆ. ನಾವು ತೊಡುವ ಚಪ್ಪಲಿಗೆ ಸಹ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯಂತೆ. ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳಿಗೆ ಶನಿಯ ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧವಿರುತ್ತದೆ. ಶನಿಯ ವಕ್ರದೃಷ್ಠಿ ಬಿದ್ದಿರುವ ಚಪ್ಪಲಿಯನ್ನು ದಾನ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಜ್ಯೋತಿಷಿಗಳು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟೇ ಪೂಜೆ ಪುನಸ್ಕಾರ ಮಾಡಿದರೂ ದಾರಿದ್ರ್ಯ ಬೆನ್ನುಬಿಡದೆ ಕಾಡುತ್ತಿರುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ಪಾದರಕ್ಷೆಗಳು ಕಾರಣ ಆಗಿರಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿಡುವುದು ಮುಖ್ಯ. ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಿಕರು […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನೀವು ಸಂತಾನ ಯೋಗ್ಯವನ್ನ ನೋಡಬೇಕೇ..? ಇದಕ್ಕೆ ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ಲಗ್ನದಿಂದ ಅಥವಾ ಚಂದ್ರನಿರುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಪಂಚಮ ಭಾವವನ್ನ‌ ನೋಡಬೇಕು. ಅಂದರೆ ಐದನೇ ಮನೆಯನ್ನು ನೋಡಬೇಕು. ಮೊದಲು ಜಾತಕದಲ್ಲಿ ಗುರುವಿನ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ನೋಡಿ ಸಂತಾನದ ಯೋಗವನ್ನು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಗುರು ಗ್ರಹವೇ ಸಂತಾನ ಫಲಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಪಂಚಮ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಶುಭ ಅಶುಭ ಗ್ರಹಗಳ ಸ್ಥಾನ, ದೃಷ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಪೂರ್ವ ಜನ್ಮದ ಪಾಪ ಪುಣ್ಯ ಫಲಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಜಾತುಕರಿಗೆ ಸಂತಾನ ಫಲವಿದೆಯೋ ಇಲ್ಲವೋ ಮತ್ತು ಒಳ್ಳೆಯ ಸಂತಾನವಾಗುತ್ತದೆಯೋ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳ ಬಹುದು. […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಮದುವೆ ಬೇಗ ಆಗಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು..? ಹುಟ್ಟಿದ ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯ ಮದುವೆಯಾಗಬೇಕು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಮದುವೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಘಟ್ಟ. ಹೆಣ್ಣು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಡು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಮದುವೆ ವಿಳಂಬವಾಗೋದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಅದಕ್ಕೆ ಓದು, ಉದ್ಯೋಗ, ಆಸಕ್ತಿ, ಗ್ರಹಗತಿಗಳು ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು. ಮದುವೆ ತಡವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಗ್ರಹಗತಿಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎನ್ನುತ್ತದೆ ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರ. ವಯಸ್ಸಿಗನುಗುಣವಾಗಿ ಮದುವೆಯಾಗಲು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ. 18-24 ವರ್ಷ: ‌ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಮದುವೆಗೆ ಸೂಕ್ತ ಸಮಯ. […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌:  ಮನುಷ್ಯನ ಹಲ್ಲುಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಹುದು. ಆದರೆ ಶೈಲಿ ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿ ಇರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಗ್ಯಾಪನ್ನ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನ ಅಸಹ್ಯವಾಗಿಸಬಹುದು. ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಡೆವಿಲ್ ಸ್ಟಾರ್ ಎಂದು ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ. ಮುಂದೆ ಇರುವ ಹಲ್ಲುಗಳ ಮಧ್ಯೆ ಗ್ಯಾಪ್ ಇರುವವರು ಸಾಹಸವಂತರು ಹಾಗೂ ನಂಬಿಕಸ್ಥರು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹವರು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ನಷ್ಟಗಳು ಬಂದರೆ ಯಾವುದೇ ವಿಧದಲ್ಲೂ ಭಯ ಬೀಳದೆ ಹಿಂದೆ ಹೋಗದೇ ಮತ್ತೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇವರು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಮರಳಿ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟ ಪಟ್ಟರೂ ಹಾಗೂ ಎಷ್ಟೇ ಸಂಪಾದನೆ ಮಾಡಿದರೂ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೂಪಾಯಿ ಉಳಿಯಲ್ವಾ..? ಹಣ ಸಂಪಾದನೆ ಮಾಡಿದರೂ ದುಡ್ಡು ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆಯಾ..? ಈ ತರಹದ ಸಮಸ್ಯೆ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಕಾಡುತ್ತಿದೆಯಾ..? ತುಂಬಾ ಜನರು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಾರೆ. ದುಡ್ಡು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಪಾದನೆ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗದೇ ಎಷ್ಟೇ ಉಳಿಸಿದರೂ ಹಣ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಖರ್ಚಾಗುತ್ತದೆಯೇ..? ಆರ್ಥಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ತುಂಬಾ ಬರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣ ದಾರಿದ್ರ್ಯ. ದಾರಿದ್ರ್ಯ ಹೋಗಿ ಅದೃಷ್ಟ ದೇವತೆ ಬರಬೇಕೆಂದರೆ ಅರ್ಥಾತ್ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್: ಹೆಚ್ಚಿನವರು ದುಡ್ಡು ಸಂಪಾದಿಸಿ ಕೋಟ್ಯಾಧೀಶ್ವರು ಆಗಬೇಕೆಂದು ಕನಸು ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಕೋಟ್ಯಾಧೀಶ್ವರು ಆಗುವ ಮುನ್ನ ಕೆಲವೊಂದು ಕನಸುಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆಯಂತೆ. ಅದು ಯಾವುದು ಗೊತ್ತಾ..? ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರೂ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕನಸುಗಳನ್ನ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವರಿಗೆ ಭಯಂಕರವಾದ ಕನಸುಗಳು ಹಾಗೂ ಇನ್ನು ಕೆಲವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕನಸುಗಳು ಬೀಳುತ್ತವೆ. ಕನಸುಗಳಿಗೆ ಕೂಡ ಎಷ್ಟೋ ವಿಶೇಷತೆಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾದ ಶಾಸ್ತ್ರ ಕೂಡ ಇದೆ. ಪ್ರತಿ ಕನಸಿಗೆ ಯಾವುದೋ ಒಂದು ಅರ್ಥ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮಂದಿಗೆ ಯಾವುದಾದರೂ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವ ಮುನ್ನಾ ಹಾಗೂ ಮುಂದೆ ನಡೆಯುವ ವಿಷಯಗಳು […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಕನಸು ಕಾಣುವುದು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮನ್ನೇ ಮೈಮರೆಸುವ ಕನಸು ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮನ್ನ ಭಯ ಬೀಳಿಸುವಂತಹ ಕನಸು ಬೀಳಬಹುದು. ಈ ರೀತಿ ಕನಸು ಬೀಳಲು ಕಾರಣ ಏನು..?  ಯಾವುದು ಒಳ್ಳೆಯ ಕನಸು, ಯಾವುದು ಕೆಟ್ಟ ಕನಸು ಎಂಬ ಭಯ ಕೂಡಾ ಆಗಬಹುದು. ಒಬ್ಬೊಬ್ಬರಿಗೆ ಒಂದೊಂದು ತರಹ ಕನಸು ಬೀಳಬಹುದು. ನಾವು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಯಾರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಮಾಡುತ್ತೇವೆಯೋ ಅವರ ಕನಸು ಬೀಳುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸುವುದೆಲ್ಲಾ ನಿಜವಾಗುತ್ತದೆಯೇ..! ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಣಿಗಳು, ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರು […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಈ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿದ ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯರ ಸ್ವಭಾವ ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ಇದನ್ನ ಅಷ್ಟು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡು ಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನೀವು ಕೂತುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಹೀಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಅದೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ..? ಕತ್ತಿಗೆ ಕೈ ಹಿಕ್ಕಿ ಕೂರುವವರು ಆಯಸ್ಸಾಗಿ ಹೀಗೆ ಕೂರುತ್ತಾರೆ. ಗರ್ವದಿಂದ ಕೂರುವವರು ಹಾಗೂ ಬೇಸರದಿಂದ ಕೂರುವವರು ಕಾಲ ಮೇಲೆ ಕಾಲನ್ನು ಹಾಕಿ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಸಂದರ್ಭಕ್ಕೆ ತಕ್ಕ ಹಾಗೇ ಕೂರುವವರು ಸಹ ಇದ್ದಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಕಾಲು […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಿತ್ಯ ಅಡುಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತೇವೆ. ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಕೂದಲನ್ನು ಅಂದವಾಗಿಡುತ್ತದೆ. ಕೇರಳದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನೇ ಅಡುಗೆಗೆ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಫೆರೊಕ್ಸಿ ಇಲ್ಲದ ವೇಳೆ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನ ಕಿವಿಯನ್ನು ಶುಭ್ರ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಉಪಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ನೋವುಗಳಿಗೂ ಸಹ ಕೊಬ್ಬರಿಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಿದ್ದರು. ಹಾಗೆಯೇ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಆಹಾರ ತಾಯಿಯ ಹೊಕ್ಕಳಿನಿಂದ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆ ಹೊಕ್ಕಳಿಗೆ ಈ ಕೊಬ್ಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನ ಹಾಕಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿದರೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೊಕ್ಕಳಿಗೆ ಕೊಬರಿ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನ ಹಾಕುವ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಾವು ದಿನಾಲೂ ಪದಾರ್ಥಕ್ಕೆ ಉಪಯೋಗಿಸುವ ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಸಹ ಒಂದು. ಇದು ಯಾವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯ ಇರುವ ತರಕಾರಿ. ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಮೂಲಕ ಪಲ್ಯ, ಫ್ರೈ, ಗೊಜ್ಜು, ಹುಳಿ ಹೀಗೆ ಎಲ್ಲವನ್ನ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬಹಳ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಂಡೆ ಕಾಯಿಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ಪದಾರ್ಥ ಮಾಡಿದರೂ ರುಚಿಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನ ರಕ್ಷಿಸುವ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಇದರಲ್ಲಿದೆ. ಅದೇ ರೀತಿ ಬೆಂಡೆಕಾಯಿ ಮೂಲಕ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು. ಆರೋಗ್ಯ ಲಾಭವೇನು..? ಎರಡು ಬೆಂಡೆಕಾಯಿಗಳನ್ನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. ಎರಡೂ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಕೂದಲು ಇರುತ್ತದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಇದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಇದೇ ಎಂಬ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ತಮಗಿಷ್ಟವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಧರಿಸಲು ಹಿಂದೇಟು ಹಾಕುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ವ್ಯಾಕ್ಸಿಂಗ್, ರೇಜರ್, ಕೆಲ ಕ್ರೀಂಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕೂದಲು ತೆಗೆಯುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಮತ್ತೆ ಕೂದಲು ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಕ್ಲೀನ್ ಮಾಡುವುದು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅರಿಶಿನ: ಅರಿಶಿನದ ಮನೆ ಮದ್ದಿನ ಮೂಲಕ ಅಂಡರ್ ಆರ್ಮ್ಸ್ ಕೂದಲನ್ನ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ತೆಗೆಯಬಹುದು. […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ನಾವು, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತಿಂದಿದ್ದೇವೆ. ಈ ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌, ಕಬ್ಬಿಣದ ಅಂಶವಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕೇವಲ ತಿನ್ನುವುದಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಸೌಂದರ್ಯ ವೃದ್ದಿಗೂ ಸಹಾಯಕ. ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಸುಂದರ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರಬೇಕೇ..? ಹಾಗಾದರೆ ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ‌‌. ನೀವು ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. ಇದು ಧೂಳು ಹಾಗೂ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಇದರಿಂದ ತಲೆಹೊಟ್ಟಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹುಟ್ಟಿನಿಂದ ತುರಿಕೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ತುರಿಕೆಯಿಂದ ತಪ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಶಾಂಪೂ ಉಪಯೋಗಿಸಿರಬಹುದು. […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಹೆಚ್ಚಿನವರಿಗೆ ಸೈನಸ್ ಎಂಬ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಸರ್ವೇ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಬಹುದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ ಏನೆಂದರೆ ತಲೆನೋವು. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ ದೃಷ್ಟಿ ಕೂಡಾ ದುರ್ಬಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೂದಲು ಬಹುಬೇಗನೆ ಬೆಳ್ಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸೈನಸ್ ಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲೇ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ..? ನೀರನ್ನ ಕುದಿಸಿ. ಅದನ್ನ ತಣ್ಣಗೆ ಮಾಡಿ. ಬಳಿಕ ಈ ನೀರಿಗೆ ಸ್ಪಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸಿ ಜಲನೇತಿ ಮಾಡಿ. ಜಲನೇತಿ ಮಾಡಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುವಂತಹ ಲೋಟಗಳು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಖಾಲಿ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಹುಟ್ಟಿದ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮನುಷ್ಯರ ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಇದೆ. ಅದರಲ್ಲೂ ಕಣ್ಣಿಗೂ, ಹೃದಯಕ್ಕೂ ಪರಸ್ಪರ ಲಿಂಕ್ ಇದೆ. ಕೆಲವರ ಕಣ್ಣ ರೆಪ್ಪೆಯ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಹಳದಿ ಕಲೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯಾಘಾತದ ಮುನ್ಸೂಚನೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಗಂಭೀರ ತೊಂದರೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಇಂತಹವರು ಕೂಡಲೇ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಯಾಕೆಂದರೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತುಂಬಿಕೊಂಡ ಅತಿಯಾದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನಿಂದ ಈ ಹಳದಿ ಕಲೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಹೃದಯದ ರಕ್ತನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಹೃದಯ ಸ್ತಂಭನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅಂಶವನ್ನು ಹಳದಿ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಪಪ್ಪಾಯ ಹಣ್ಣು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕೆ ಉಪಯೋಗಕಾರಿ. ಪಪ್ಪಾಯವನ್ನ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಲೇಪಿಸಿ. ಇದರಿಂದ ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಪಾಪೈನ್ ಎಂಬ ಕಿಣ್ವ ಡೆಡ್ ಸೆಲ್ ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದು ಹಾಕುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ, ಎ, ಆಂಟಿ ಆಕ್ಸಿಡೆಂಟ್ , ಫೋಲೇಟ್, ಪ್ಯಾನೋಥೆನಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌, ಮೆಗ್ನಿಷಿಯಂ ಅಂಶಗಳಿವೆ. ಇವುಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರೀತಿಯ ಪೋಷಣೆ ದೊರೆಯುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿ: ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪಪ್ಪಾಯಿ ಪೀಸ್ ಗಳನ್ನು […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಅಮೃತ ಬಳ್ಳಿ , ಹೆಸರಿನಷ್ಟೇ ಪವರ್ ಫುಲ್. ಇದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ಎಲೆ ಅಥವಾ ಕಾಂಡದ ರಸವನ್ನು ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮಲಗುವ ಮುಂಚೆ ಮುಖಕ್ಕೆ ಲೇಪಿಸಿಕೊಂಡು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಮೊಡವೆಗಳು ಗುಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಿಂದ ಬಳಲುವವರು ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ರಸಕ್ಕೆ 2 ಚಮಷ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಬೇರಸಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಅಮೃತಬಳ್ಳಿಯ ರಸವನ್ನು ಹಾಲು ಸಕ್ಕರೆಯೊಂದಿಗೆ ಬೇರಸಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕುಡಿಸಿದರೆ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನೀವು ವಿಶ್ವದ ಯಾವುದೇ ಮೂಲೆಗೂ ಹೋದರೂ ಅರ್ಥಾತ್ ಯಾವುದೇ ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋದರೂ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನ ಹೊಂದಿರುವ ಹಣ್ಣು. ಇದೊಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಾಳೆಹಣ್ಣು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳೆಯುವ ದೇಶಗಳು ಇತರ ದೇಶಗಳಿಂದ ಆಮದು ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ , ಮೆಗ್ನಿಷಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ ಇದೆ. ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಯಾಕೆಂದರೆ ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬಾರದು. ಇನ್ನು ಕೆಲವೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಬಾಳೆಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲೇಬಾರದು. ಬಾಳೆಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್‌ ಹೃದಯ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌: ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಬಿರಿಯಾನಿ, ತುಪ್ಪದೂಟ ತಿಂದ ತಕ್ಷಣ ಗ್ಯಾಸ್ ಇರುವಂತಹ ತಂಪು ಪಾನೀಯ ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣ, ಹೊಟ್ಟೆ ತುಂಬಿದಾಗ ಬೇಗನೆ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದಕ್ಕೆ‌. ಇನ್ನು ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸುತ್ತದೆಯೇ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ. ಅದಕ್ಕಿಲ್ಲಿದೆ ಉತ್ತರ. ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಅಮೆರಿಕ ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಸಂಘದವರು ನಡೆಸಿದ ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಸೋಡಾ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬನಂಶವನ್ನು ಕರಗಿಸುವುದಾದರೂ ದಪ್ಪಗಾಗಿಸುತ್ತೆ ಎಂಬ ಮಾಹಿತಿ ಹೊರ ಬಿದ್ದಿದೆ. ಡಯಟ್ ಸೋಡಾ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಷ್ಟು ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಹಾಗೆಯೇ ಸೋಡಾದಲ್ಲಿರುವ ಕೃತಕ ಸಿಹಿಯಿಂದಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಎಮ್ಮೆ, ಆಡಿನ ಹಾಲಿಗಿಂತ ದನದ ಹಾಲನ್ನ ಹೆಚ್ಚು ಕುಡಿಯುತ್ತಾರೆ. ಇದನ್ನೇ ಪಾನೀಯಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯೋಗಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೂ ಎಮ್ಮೆ ಹಾಲು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದಾಗುತ್ತದೆಯಂತೆ. ದನದ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಎಮ್ಮೆ ಹಾಲಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶ ಕಡಿಮೆ. ಹೀಗಾಗಿ ದನದ ಹಾಲು ಕುಡಿದರೇ ಬೇಗ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದನದ ಹಾಲಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೆನೆ ಬರುವುದು ಎಮ್ಮೆ ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ. ಹೀಗಾಗಿ ಮೊಸರು, ಪನೀರ್, ಕುಲ್ಪಿ ಹಾಗೂ ತುಪ್ಪ ಮಾಡಲು ಎಮ್ಮೆ ಹಾಲನ್ನ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದನದ ಹಾಲನ್ನ ಒಂದು ದಿನದ ಒಳಗಡೆ ಉಪಯೋಗಿಸಬೇಕು. […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಟೊಮೆಟೊ ಬಹಳಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂಬುದು ನಿಜ. ಆದರೆ ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಟೊಮೆಟೊಗಳನ್ನು ತಿಂದಾಗ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಎದುರಾಗಬಹುದು. ಆ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯಗಳು ಯಾವುದು..? ಮುಂದೆ ಓದಿ.. ಎದೆಯುರಿ, ನಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ತಿಂದಾಗ ಅದು ಆಮ್ಲವನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಎದೆಯುರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಟೊಮ್ಯಾಟೋ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟೊಮ್ಯಾಟೊ ಬಳಸುವಾಗ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಕಾಶ್ಮೀರದ ಮಹಿಳೆಯರು ತುಂಬಾ ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಇವರ ಸೌಂದರ್ಯವೇ ನಿಮ್ಮನ್ನ ಸೆಳೆದಿಡುತ್ತದೆ. ಕಾಶ್ಮೀರದ ಭೌಗೋಳಿಕ ಮತ್ತು ಆನುವಂಶಿಕ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳು ಇವರ ಸೌಂದರ್ಯದ ಹಿಂದಿನ ಕಾರಣವೂ ಹೌದು. ಜೊತೆಗೆ ಇವರು ಕಾಶ್ಮೀರದಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ತಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಹೀಗಾಗಿ ಇವರ ಮುಖಗಳು ಹೊಳೆಯುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.ಹಾಗೆಯೇ ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಅವರು ತಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನ, ಸೌಂದರ್ಯವನ್ನ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ. ಕಾಶ್ಮೀರಿ ಮಹಿಳೆಯರ ಸೌಂದರ್ಯದ 7 ರಹಸ್ಯಗಳು ಇಂತಿದೆ. * […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಿಮಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ದೇಹದ ತೂಕ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕೇ‌..? ಹಾಗಾದರೆ ಮೆಂತ್ಯೆಯನ್ನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಮೆಂತ್ಯೆ ಕಾಳು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿರುವ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಮೆಂತ್ಯೆ ಕಾಳಿನಲ್ಲಿ ನಾರು ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಜೀರ್ಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸರಾಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ ಮೆಂತ್ಯೆ ಕಾಳನ್ನ ಮಜ್ಜಿಗೆಗೆ ಹಾಕಿ ಇಡೀ ರಾತ್ರಿ ನೆನೆಸಿಡಿ‌. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಇದನ್ನು ಮಜ್ಜಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಿರಿ. ಈ ಮಿಶ್ರಣ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ನ್ನ ಕರಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ಬೊಜ್ಜು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಗೆಯೇ ಒಂದು ಸ್ಪೂನ್ ಮೆಂತ್ಯೆ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಮದ್ಯಪಾನ, ಧೂಮಪಾನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ಪ್ರಥಮ ನೋಟದಲ್ಲೇ ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿ ಹುಡುಗ ಹುಡುಗಿ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನ ಧಾರೆ ಎರೆಯುವುದು ‘ ಕಿಸ್’ ಮೂಲಕ. ಆದರೆ ಕಿಸ್ ಮಿತಿ ಮೀರಿದರೇ ಡೇಂಜರ್. ಯಾಕೆ ಗೊತ್ತೇ.? ಈಗಂತೂ ಚುಂಬನವೆನ್ನುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ. ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನಕಿಂತಲೂ ಚುಂಬನದಿಂದ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚು. ಫ್ರೆಂಚ್ ಕಿಸ್ ಕೊಡುವುದರಿಂದ ಹ್ಯೂಮನ್ ಪ್ಯಾಪಿಲ್ಲೊಮಾ ವೈರಸ್ ಬಹುಬೇಗನೇ ಒಬ್ಬರಿಂದ ಒಬ್ಬರಿಗೆ ಹರಡುತ್ತದೆ. HPV ವೈರಸ್ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ತಲೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಹೊಸ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಜ್ಯೋತಿಷ್ಯ ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಮನುಷ್ಯರ ಪಾದಗಳ ಅನುಸಾರವಾಗಿ ಅದೃಷ್ಟ ಹಾಗೂ ದುರದೃಷ್ಟದ ಸಂಕೇತವನ್ನ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಪಾದಗಳ ಮೂಲಕ ಮಾಡಲೇಬಾರದ ಕೆಲವೊಂದು ವಿಷಯಗಳಿವೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಕೆಟ್ಟ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಜೀವನದ ಉತ್ತಮ ಅವಧಿಯು ಬದಲಾಗಬಹುದು..! ಪಾದಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣವು ಮಹತ್ತರವಾದ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಸಹ, ಪಾದಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇಡಬೇಕೆಂದು ವಾಸ್ತುಪಂಡಿತರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೊರಗಡೆ ಹೋಗಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಮನೆಗೆ ಬಂದಾಗ ಮೊದಲು ಶೂ, ಸಾಕ್ಸ್ ಗಳನ್ನ ತೆಗೆದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧದ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಪ್ರತಿದಿನ ಒಂದು ಲೋಟ ಹಾಲು ಕುಡಿಯಲು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪೋಷಕರು ಒತ್ತಾಯ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕಾರಣ, ಹಾಲು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಎಂದು. ‌ಆದರೆ ಅದೇ ಹಾಲನ್ನು ಕೆಲ ಆಹಾರದ ಜೊತೆ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಕೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆಯುರ್ವೇದದ ಪ್ರಕಾರ ಈ ಆಹಾರಗಳ ಸೇವನೆ ಮಾಡಿದರೆ ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉಪ್ಪಿನ ಆಹಾರ : ಹಾಲಿನ ಜೊತೆ ಚಿಪ್ಸ್‌, ಮಿಕ್ಷರ್‌, ಲೇಸ್‌ ಮೊದಲಾದ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಮಾಡುವುದು ಹಾನಿಕಾರಕ, ಇದರಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪಿನ ಅಂಶ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯದ ಗುಟ್ಟು ನಿಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕಳಲ್ಲೇ ಅಡಗಿದೆ..! ಹೌದು. ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಾನಾ ರೀತಿಯ ಕೆಮಿಕಲ್ ಯುಕ್ತ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಮುಖಕ್ಕೆ ಹಚ್ಚಿ ಪ್ರಯೋಗಿಸುತ್ತೀವಿ. ಆದರೆ ಅದರಿಂದ ಮುಖದ ಕಾಂತಿ ಬರಬಹುದು, ಬಾರದೇ ಇರಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಈ ಪುರಾತನ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ ಸಾಕು, ನಿಮ್ಮ ಹೊಕ್ಕಳಿನ ಮೂಲಕವೇ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಸೌಂದರ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆ : ನಿಮ್ಮ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಮೊಡವೆಗಳು ಮೂಡುತ್ತಿದ್ದಲ್ಲಿ ಹೊಕ್ಕಳಿಗೆ ಬೇವಿನ ಎಣ್ಣೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಮೊಡವೆಗಳು ಮಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ತುಪ್ಪ: ನಯವಾದ, […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನೀವು ಒಂದು ಕಪ್ ನಲ್ಲಿ ಹರಳು ಉಪ್ಪನ್ನ ತೆಗೆದು ಆ ಜಾಗದಲ್ಲಿಟ್ಟರೆ ಏನಾಗಬಹುದೇ..? ಒಂದು ಕಪ್ ನಲ್ಲಿ ಹರಳು ಉಪ್ಪನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಈ ಒಂದು ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಇಟ್ಟರೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಒತ್ತಡ, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ, ವೈಮನಸ್ಸು, ವಿನಾಕಾರಣ ಜಗಳ ಇವೆಲ್ಲ ತೊಲಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಮನುಷ್ಯನು ಬಹಳಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ಇವುಗಳಿಗೆ ಕಾರಣ ಹುಡುಕುತ್ತ ಹೋದರೆ ಅದು ಸಮುದ್ರದಷ್ಟು ಆಳವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಎಷ್ಟೇ ಸಂಪಾದನೆ ಮಾಡಿದರೂ ಸಹ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಮೀರಿದ ಖರ್ಚು. ಇನ್ನು ಎಷ್ಟೋ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನ ಬಗೆಹರಿಸಿಕೊಳ್ಳೋಣ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಅಂದರೆ ಸಾಕು, ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಾ..? ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯಲ್ಲಿ ತುಂಬಾ ಲಾಭಗಳಿವೆ. ಅನ್ನವು ಬೇಯುವ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಅದರಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಇದನ್ನ ತಿಂದರೆ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹಾಗೆಯೇ ಮೊಣಕಾಲಿನ ನೋವಿಗೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನು ಹಸಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಷ್ಟಕರ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಘಾಟು, ಖಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ‌. ತಿಂದ ನಂತರ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೇ ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯನ್ನ ಮುಂಜಾನೆ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬಾಯಲ್ಲಿಡಬೇಕು. ರಸ ಬರುವವರೆಗೂ ಇಡಬೇಕು. ಹೀಗೆ ಮಾಡಿದರೆ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಇದು ಫಾಸ್ಟ್ ಫುಡ್ ಜಮಾನ. ಹೀಗಗಿ ರೋಗಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಲೇ ಇದೆ. ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಬೇಗನೇ ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಅಥವಾ ಜೀವನ ಶೈಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇತ್ತೀಚಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆ ಕಾಯಿಲೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ಟೆಸ್ಟ್ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಆಗುತ್ತಿದೆಯಾ..? ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಯಥೇಚ್ಚವಾಗಿದ್ದರೆ ಇದು ಪದೇ ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಫೋರ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪದೇ ಪದೇ ಆಯಾಸ, ನೀರಡಿಕೆ, ಗಂಟಲು ಒಣಗುತ್ತಿದ್ದರೆ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ಎಂದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಇಷ್ಟ. ಹೀಗಾಗಿ ಮಾವು ಪ್ರಿಯರಿಗೆ ಹಬ್ಬದ ಖುಷಿ. ಮ್ಯಾಂಗೋ ಖ್ಯಾತಿಯ ಮಾವಿನಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು ಯೋಗ್ಯವಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ, ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯಕಾರಿ ಗುಣಗಳನ್ನ ಸಹ ಹೊಂದಿದೆ. ಅದು ಯಾವುದು ಗೊತ್ತೇ..? * ಮಾವಿನ ಹೂವುಗಳನ್ನು ಒಣಗಿಸಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅದಕ್ಕೆ ಜೇನು ತುಪ್ಪ ಸೇರಿಸಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಭೇದಿಯಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತವೆ. * ಒಡೆದ ಹಿಮ್ಮಡಿಗೆ ಮಾವಿನ ಹಂಟನ್ನುಹಚ್ಚಿ ಕಾವು ನೀಡಿದರೆ ನೋವು ನಿವಾರಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ. * ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. * […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್:‌ ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲದರ ನಿರ್ಮಾಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಸರಿಯಾದ ನಿರ್ದೇಶನ ಮತ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಾಸ್ತು ನಿಯಮಗಳನ್ನ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳದೇ ಬೇಕಾಬಿಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಮಾಡೋದ್ರಿಂದ ವಾಸ್ತು ದೋಷಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ವೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತು ತಜ್ಞರು ಹೇಳ್ತಾರೆ. ವಾಸ್ತು ದೋಷದಿಂದ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಏರ್ಪಡುತ್ತೆ. ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶುರುವಾಗುತ್ವೆ, ಪ್ರಗತಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುತ್ತೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತು ಶಾಸ್ತ್ರದಲ್ಲಿ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ರೆ, ಮನೆಯಿಂದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನ ತೊಲಗಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅದೃಷ್ಟವನ್ನೂ ಬದಲಾಯೊಸ್ಬೋದು. ಅದ್ರಂತೆ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಖ, ಸಂತೋಷ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೀರೇ? ಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತೀರಾ? ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಹೆದರಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳ ನಿಯಮಿತ ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಲೆವೊನೋರ್ಗೆಸ್ಟ್ರಲ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಗತ್ಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮಹಿಳೆಯರು […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಹಿಂದೆ ಜೋಳ ತಿನ್ನುವ ಆಸೆ ಆದಾಗ ಹಳ್ಳಿ ಕಡೆ ಹೋಗಬೇಕಾಗಿತ್ತು. ಆದರೆ ಈಗ ಹಾಗಿಲ್ಲ. ಜೋಳ ಎಲ್ಲಾ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ದರದಲ್ಲಿ ದೊರೆಯುವ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ. ಜೋಳದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಹಲವಾರು.. ಅದರ ವಿವರ ಹೀಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 100 ಗ್ರಾಂ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಕಾರ್ನ್ ನಿಮಗೆ 96 ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ ಇದರಲ್ಲಿ 73% ನೀರು, 21 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೊಸ್, 2.4 ಗ್ರಾಂ ಫೈಬರ್, 3.4 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು 4.5 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ, […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ಸ್ತ್ರೀಯರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರಿಳಿತವಾಗುವುದು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಇದು ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ಹಲವು ರೀತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಹಾಗೂ ದೈಹಿಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೌದು‌. ಈ ರೀತಿ ಆಗುವುದಕ್ಕೆ ಹಲವು ಕಾರಣಗಳಿರುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳನ್ನ ನೀವು ಮೊದಲು ತಿಳಿಯಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನ-ನಿತ್ಯ ಆಹಾರ ತಿನ್ನುತ್ತೀರಾ. ಅದು ವಿವಿಧ ಪ್ರಕಾರದ್ದು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆಯ ಅಂಶವಿರುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನಬಹುದು, ನಿಮಗೆ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೇ. ಹೀಗಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಏರುಪೇರಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾಕೆಂದರೆ ಸಕ್ಕರೆ ನಿಮ್ಮ ನರವ್ಯೂಹವನ್ನು ಶೇಕಡಾ ೫೦ ರಷ್ಟು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಕ್ಕೆ […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಡಿಜಿಟಲ್ಡೆಸ್ಕ್: ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನ ʼತರಕಾರಿಗಳ ರಾಜʼ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತೆ. ಇದನ್ನು ವಿವಿಧ ತಿನಿಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತೆ. ಅದ್ರಂತೆ, ಮಣ್ಣಲ್ಲಿ ಬೆಳೆದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುತ್ತೆ. ಆದ್ರೆ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಯಲ್ಲಿರುವ ಕಾರ್ಬೋ ಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳಿಂದಾಗಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಡುತ್ವೆ. ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯದ ಪ್ರಕಾರ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಆಹಾರವನ್ನ ಬಹಳ ವೇಗವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..


Beauty Tips Food Health India Lifestyle State Tour
ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ಡಿಜಿಟಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್‌: ನಮ್ಮ ನಿತ್ಯದ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ನಾವು ಮೊಸರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೇವಿಸುತ್ತೇವೆ. ಮೊಸರಿನಿಂದ ಅದ್ಭುತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದೇವೆ. . ಮೊಸರು ಹಾಲಿನಿಂದ ಬರುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-2, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ-12, ಪೊಟಾಶಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಶಿಯಂ ನಂತಹ ಹಲವಾರು ಅವಶ್ಯಕ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿವೆ. ಮೊಸರಿನಿಂದ ಸಿಗುವ ಪ್ರಯೋಜನವೆಂದರೆ ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹಗುರವಾಗಿದ್ದು, ಹಾಲಿಗಿಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವುದು. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನಾವು ಮೊಸರಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಏನೆಲ್ಲಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿವೆ ನೋಡೋಣ… # ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು […]ಮುಂದೆ ಓದಿ..