ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಕೂದಲು ಉದುರುವುದನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅನೇಕ ಜನರು ಅನೇಕ ದುಬಾರಿ ಶ್ಯಾಂಪೂಗಳು ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುವ ಬದಲು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಪಾಯವೇ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ಸೊಂಪಾದ ದಪ್ಪ ಕೂದಲನ್ನು ಪಡೆಲು ಬಯಸುವರುಐದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು ಇಲ್ಲಿದೆ ಓದಿ
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳು
1. ಶಾಂಪೂ
ಸರಿಯಾದ ಶಾಂಪೂ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲನ್ನು ತೊಳೆಯಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಣ ನೆತ್ತಿಯ ಕೂದಲನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ತೊಳೆಯುವುದು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಅಥವಾ ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಕೂದಲನ್ನು ವಾರದಲ್ಲಿ ಮೂರು ಬಾರಿ ತೊಳೆಯದಿದ್ದರೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
2.ಕಂಡೀಷನರ್
ಉತ್ತಮ ಕಂಡೀಷನರ್ ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಯವಾಗಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
3. ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ
ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೇರಳವಾಗಿ ಒದಗಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಯೋಗ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನವು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
4 ರಾಸಾಯನಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸ್ಟ್ರೈಟನಿಂಗ್, ಪರ್ಮಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಕಲರಿಂಗ್ ನಂತಹ ಕಠಿಣ ಕೂದಲಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಮೂಲಕ ಹೋಗುವುದು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ. ಒದ್ದೆ ಕೂದಲಿನ ಮೇಲೆ ಬ್ಲೋ ಡ್ರೈಯರ್ ಗಳು, ಕರ್ಲಿಂಗ್ ರಾಡ್ ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದನ್ನು ಸಹ ತಪ್ಪಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿನ ಶಾಫ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಕೂದಲಿನ ಸದೃಢತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
5. ಆಯಿಲಿಂಗ್
ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಹಚ್ಚುವುದರಿಂದ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬೇರುಗಳನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ, ನಿಮ್ಮ ನೆತ್ತಿಯ ಮೇಲೆ ಚರ್ಮ ಸ್ನೇಹಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕೂದಲ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿ. ಇದನ್ನು ಶವರ್ ಕ್ಯಾಪ್ ನಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಮತ್ತು ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ಸೌಮ್ಯ ಶಾಂಪೂವಿನಿಂದ ತೊಳೆಯಿರಿ.
