ಕೆಎನ್‌ಎನ್‌ ಡಿಜಿಟಲ್‌ ಡೆಸ್ಕ್‌ : ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಪೋಷಕರೂ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಕ್ಕಳು ಸದೃಢವಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಚಿಕ್ಕಂದಿನಿಂದಲೇ ಅವರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ನೀಡಲು ಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ದೊರಕುವ ಆಹಾರವು ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯವೂ ಹದಗೆಡಬಹುದು. ಮಕ್ಕಳು ವಯಸ್ಸಾದವರಿಗಿಂತ ಹೊರಗಿನ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಅನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ವ್ಯಸನಿಗಳನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಬೆರೆಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಅಥವಾ ತಪ್ಪು ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಮೊದಲು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು .
ಮಕ್ಕಳ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಮಕ್ಕಳ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ವಯಸ್ಕರಿಗಿಂತ ದುರ್ಬಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರ ಅಥವಾ ಇತರ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣವೇ ಅವರಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಹೊಟ್ಟೆಯುಬ್ಬರಿಸಿದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಏನು ನೀಡಬೇಕು ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಗೊಂದಲಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಿ.
ದ್ರವ ಆಹಾರ ನೀಡಿ
ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಸಾರದಿಂದಾಗಿ, ದೇಹದಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಆಹಾರವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಸಮಸ್ಯೆ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ತಿನ್ನಲು ದ್ರವ ಆಹಾರ ಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ನೀವು ಅವನಿಗೆ ಕುಡಿಯಲು ಎಳನೀರನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ರುಚಿಕರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳು ಇದನ್ನು ಬಹಳ ಉತ್ಸಾಹದಿಂದ ತಿನ್ನಲು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರ
ಆಹಾರ ವಿಷಪ್ರಾಶನದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಅಥವಾ ಹಬೆಯಲ್ಲಿ ಬೇಯಿಸಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡಿ. ನೀವು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ವರ್ಣರಂಜಿತ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ನೋಡಿದ ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಅವುಗಳನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿನ್ನಬಹುದು. ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಿಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಾನೆ.
ಕಡಿಮೆ ಫೈಬರ್ ಡಯಟ್
ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ಅತಿಸಾರ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ, ಕಡಿಮೆ ನಾರಿನಂಶವಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವು 6 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು 12 ತಿಂಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಆಗ ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅಂತಹ ಇತರ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಿವೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ನಾರಿನ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮಗುವಿಗೆ ಅತಿಸಾರವಿದ್ದರೆ, ಅವನಿಗೆ ಚಹಾ ಎಲೆಯ ನೀರನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ಜು ಬಹು ಬೇಗನೆ ನಿವಾರಿಸಬಹುದು
