ನವದೆಹಲಿ : ಹಾಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಪವರ್‌ಹೌಸ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದನ್ನು ಕುಡಿದು ಬೆಳೆದವರು ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಬಹುದು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಿಗೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸ್ವಂತವಾಗಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಎಲ್ಲಾ ಒಂಬತ್ತು ಅಗತ್ಯ ಅಮೈನೋ ಆಮ್ಲಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಶಕ್ತಿ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಹಾಲು ಪಡೆಯುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲದ ಕಾರಣ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನೆಗಳು ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಹಾಲನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿವೆ. ಅದು ಟೆಟ್ರಾ ಪ್ಯಾಕ್ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಆಗಿರಲಿ, … Continue reading ALERT : ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಹಾಲನ್ನು ಏಕೆ ಕುದಿಸಬಾರದು? ಮಹತ್ವದ ಸಲಹೆ ನೀಡಿದ ತಜ್ಞರು!