ಸುಭಾಷಿತ :

Wednesday, January 29 , 2020 9:38 PM

ನಿಮ್ಮ ‘ಆ ದಿನದ’ ನೋವುಗಳಿಗೆ ಇಲ್ಲಿದೆ ಮನೆ ಮದ್ದು!


Friday, December 6th, 2019 4:01 pm

ಸ್ಪೆಷಲ್‌ಡೆಸ್ಕ್: ಮುಟ್ಟಿನ ಅವಧಿಯ ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಮುಟ್ಟಿನ ಸೆಳೆತವನ್ನು ತಡೆಯಲು 7 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ಇಲ್ಲಿದೆ.

1.ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕವಾಗಿ ಮಸಾಜ್‌ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಳ್ಳು ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಬಳಸಿ ನಿಮ್ಮ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ
2.ಮೆಂತೆ ಕಾಳು
ಮೆಂತ್ಯ ಬೀಜಗಳು ತೂಕ ಇಳಿಸಲು ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತವೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದು. ಇದೇ ವೇಳೆ ನಿಮ್ಮ ಆ ಅವಧಿಯಲ್ಲೂ ಕೂಡ ಮೆಂತ್ಯ ಬಹಳ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿ, ತದನಂತರ ಮೆಂತ್ಯದ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
3. ಶಾಖ
“ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಶಾಖವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದರಿಂದ ಗರ್ಭಾಶಯದಲ್ಲಿನ ಸಂಕುಚಿತ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
4. ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಚಹಾ
ಣಗಿದ ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಕರಿಮೆಣಸು ಬಳಸಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ ಮಾಡಿ. ರುಚಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ, ಆದರೆ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಕ್ಕೆ ಮಾಡಿ, ಶುಂಠಿಯು ಅವಧಿಯ ನೋವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಪ್ರೊಸ್ಟಗ್ಲಾಂಡಿನ್‌ಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಈ ವಿಭಾಗಕ್ಕೆ ನೀವು ಬರೆಯಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಬರಹಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋ ಸಮೇತ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವವಿವರದೊಂದಿಗೆ ನಮ್ಮ kannadanewsnow@gmail.com ಗೆಕಳುಹಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ಸುದ್ದಿ ಸಮಾಚಾರಗಳನ್ನು ಕೂಡ ನಮಗೆ ಮೇಲ್ ಮಾಡ ಬಹುದು.
Sandalwood
Food
Bollywood
Other film
Astrology
Cricket Score
Poll Questions